برچسب ها
برچسب: تغذیه مناسب
تصور کنید که مثل همیشه دارید به زندگیتان میرسید و با شنیدن این 5 کلمه وحشت زده شده اید: "شما مبتلا به فشارخون بالا شده اید". بلافاصله حس میکنید همه دنیای شما در یک لحظه تغییر کرده
کد خبر: ۲۲۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
چشم‌هایمان را صبح با پیگیری اینستاگرام باز می‌کنیم و بعد از تماشای صفحات دیگر شبکه‌های مجازی از جا بلند می‌شویم و با مرور ذهنی آنچه دیده‌ایم دوباره به گوشی یا رایانه‌هایمان سر می زنیم.
کد خبر: ۲۱۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
بدن انسان‌ها در روز حدود ۳۰ درصد چربی نیاز دارد به‌طور کلی مردان باید کمتر از ۱۸درصد و زنان باید کمتر از ۲۳درصد از کل وزن بدن‌شان چربی باشد، پس باید حواس‌تان به چربی غذا و خوراکی‌ها باشد
کد خبر: ۲۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
کارشناسان اعلام کرده‌اند در حال ساخت و توسعه نوعی واکسن جدید بر پایه DNA هستند که توانسته است رشد بیماری آلزایمر در موش‌های صحرایی را کاهش دهد
کد خبر: ۲۱۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
افزایش فقر در جامعه می‌تواند بیماری‌های غیر واگیر را افزایش داده و در ادامه هزینه‌های درمان دولت را نیز تحت تاثیر قرار دهد. دولت باید در نظر داشته باشد هزینه‌های رفاه زندگی را در جامعه افزایش ندهد تا بتواند هزینه‌های درمان خودش را مدیریت کند
کد خبر: ۲۱۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
بازنشستگان و سالمندان همواره باید مورد توجه و احترام سایر اعضای خانواده قرار گیرند.
کد خبر: ۲۱۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
گردش خون از طریق سیستم عروقی که شامل موریگ ها و رگ ها می شود و برای انجام این کار به طور موثر بدن نیاز به تغدذیه مناسب حاوی انواع ویتامین ها دارد
کد خبر: ۲۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
عامل ۹۰ درصد ابتلا به سرطان ریه استعمال سیگار است و حدود چهار درصد به دلیل آلودگی هوا است
کد خبر: ۲۱۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
آمار چاقی در ایران تکان‌دهنده است؛ همین آمارهایی که بین ٢٩ تا ٥٠ میلیون نفر جمعیتِ درگیر چاقی و اضافه‌وزنی، متغیر است. بررسی‌ها نشان می‌دهد شیوع چاقی در میان دختران زیر ٢٠ سال و به‌طور کلی زنان، در حال افزایش و مرگ‌های ناشی از این عارضه به دو برابر رسیده است
کد خبر: ۲۱۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی از ضرورت رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای برای جلوگیری از انتقال بیماری‌های مختلف در بین زائران اربعین خبر داد
کد خبر: ۲۱۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
واقعیت این است که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. نوع غذایی که ما می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن ما بگذارد
کد خبر: ۲۱۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
با توجه به کاهش اشتهای بیماران سرطانی که نتیجه آسیب جداره داخلی دستگاه گوارش پس از انجام این دوره درمانی است، افراد باید بیشتر ازغذاهای سبک نظیر سوپ و آش و میوه‌های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنند
کد خبر: ۲۱۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
باید توجه داشته باشیم که از منظر طب ایرانی تمام ارگان‌های بدن بر یکدیگر تأثیرگذار هستند. به طور مثال ضعف عملکرد سیستم گوارشی و مغز و همچنین رحم در بانوان می‌تواند باعث کاهش بینایی در افراد شود
کد خبر: ۲۰۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
آرتروز به عنوان شایعترین بیماری مفصلی ،یکی از آزار دهنده ترین دردهایی است که بسیاری از مردم بخصوص در دوران پیری به آن مبتلا می شوند. در این بیماری ابتدا غضروف مفصل درگیر می شود
کد خبر: ۲۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
تغذیه مناسب از دوران جنینی تا 6 سالگی بسیار حائز اهمیت است و سبب جهش قدی در مرحله بلوغ می شود؛ عوامل تغذیه‌ای رشد مانند مواد قندی، چربی‌ها و پروتئین‌ها که انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن را تامین می‌کنند و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزیم، تعیین‌کننده میزان قد هستند
کد خبر: ۲۰۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
پس از گذشتند چندین سال و حتی غربی‌ها در ۲ دهه اخیر به این نتیجه رسیده‌اند که سلامت دندان و دهان تامین نمی‌شود مگر اینکه افراد برنامه غذایی مناسب را رعایت کنند
کد خبر: ۲۰۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
نوجوانان به دلیل فعالیت روزانه خود ممکن است به کم آبی دچار شوند، لذا باید در افطار و سحر خود به میزان کافی آب بنوشند تا دچار بیماری نشوند
کد خبر: ۱۹۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
نخوردن سحری سبب شده تا فرد در هنگام روزه‌داری توانایی کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه را نداشته باشد بنابراین در زمان سحری باید برنج و نان به مقدار مناسب مصرف شود چراکه مواد حاوی نشاسته سبب شده تا قند خون به تدریج کاهش یابد و این مسئله سبب تا فرد دچار افت قند خون و به دنبال آن سردرد، سرگیجه و … در هنگام روزه‌داری نشود .
کد خبر: ۱۹۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
بسیاری از افراد بر این باورند که یک مادر باردار، باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل انجام می داده است کنار بگذارد و تنها به استراحت بپردازد. اما امروزه این نظریه کاملا مردود شده است
کد خبر: ۱۹۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک‌تر و حساس‌تر می‌شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیه‌دهنده پوست قرار دهیم.
کد خبر: ۱۸۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
آخرین اخبار