برچسب ها
برچسب: تغذیه مناسب
بازنشستگان و سالمندان همواره باید مورد توجه و احترام سایر اعضای خانواده قرار گیرند.
کد خبر: ۲۱۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
گردش خون از طریق سیستم عروقی که شامل موریگ ها و رگ ها می شود و برای انجام این کار به طور موثر بدن نیاز به تغدذیه مناسب حاوی انواع ویتامین ها دارد
کد خبر: ۲۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
عامل ۹۰ درصد ابتلا به سرطان ریه استعمال سیگار است و حدود چهار درصد به دلیل آلودگی هوا است
کد خبر: ۲۱۲۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
آمار چاقی در ایران تکان‌دهنده است؛ همین آمارهایی که بین ٢٩ تا ٥٠ میلیون نفر جمعیتِ درگیر چاقی و اضافه‌وزنی، متغیر است. بررسی‌ها نشان می‌دهد شیوع چاقی در میان دختران زیر ٢٠ سال و به‌طور کلی زنان، در حال افزایش و مرگ‌های ناشی از این عارضه به دو برابر رسیده است
کد خبر: ۲۱۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی از ضرورت رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای برای جلوگیری از انتقال بیماری‌های مختلف در بین زائران اربعین خبر داد
کد خبر: ۲۱۱۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
واقعیت این است که مزاج تمامی جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهد. نوع غذایی که ما می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر اعضای بدن ما بگذارد
کد خبر: ۲۱۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
با توجه به کاهش اشتهای بیماران سرطانی که نتیجه آسیب جداره داخلی دستگاه گوارش پس از انجام این دوره درمانی است، افراد باید بیشتر ازغذاهای سبک نظیر سوپ و آش و میوه‌های حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنند
کد خبر: ۲۱۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
باید توجه داشته باشیم که از منظر طب ایرانی تمام ارگان‌های بدن بر یکدیگر تأثیرگذار هستند. به طور مثال ضعف عملکرد سیستم گوارشی و مغز و همچنین رحم در بانوان می‌تواند باعث کاهش بینایی در افراد شود
کد خبر: ۲۰۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
آرتروز به عنوان شایعترین بیماری مفصلی ،یکی از آزار دهنده ترین دردهایی است که بسیاری از مردم بخصوص در دوران پیری به آن مبتلا می شوند. در این بیماری ابتدا غضروف مفصل درگیر می شود
کد خبر: ۲۰۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
تغذیه مناسب از دوران جنینی تا 6 سالگی بسیار حائز اهمیت است و سبب جهش قدی در مرحله بلوغ می شود؛ عوامل تغذیه‌ای رشد مانند مواد قندی، چربی‌ها و پروتئین‌ها که انرژی لازم برای سوخت و ساز بدن را تامین می‌کنند و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، روی و منیزیم، تعیین‌کننده میزان قد هستند
کد خبر: ۲۰۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
پس از گذشتند چندین سال و حتی غربی‌ها در ۲ دهه اخیر به این نتیجه رسیده‌اند که سلامت دندان و دهان تامین نمی‌شود مگر اینکه افراد برنامه غذایی مناسب را رعایت کنند
کد خبر: ۲۰۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
نوجوانان به دلیل فعالیت روزانه خود ممکن است به کم آبی دچار شوند، لذا باید در افطار و سحر خود به میزان کافی آب بنوشند تا دچار بیماری نشوند
کد خبر: ۱۹۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
نخوردن سحری سبب شده تا فرد در هنگام روزه‌داری توانایی کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه را نداشته باشد بنابراین در زمان سحری باید برنج و نان به مقدار مناسب مصرف شود چراکه مواد حاوی نشاسته سبب شده تا قند خون به تدریج کاهش یابد و این مسئله سبب تا فرد دچار افت قند خون و به دنبال آن سردرد، سرگیجه و … در هنگام روزه‌داری نشود .
کد خبر: ۱۹۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
بسیاری از افراد بر این باورند که یک مادر باردار، باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل انجام می داده است کنار بگذارد و تنها به استراحت بپردازد. اما امروزه این نظریه کاملا مردود شده است
کد خبر: ۱۹۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
با سرد شدن هوا در فصل زمستان، پوست ما خشک‌تر و حساس‌تر می‌شود و باید بیشتر مراقب آن باشیم. بهترین مراقبت از پوست در شرایطی خواهد بود که ما غذای مناسب در اختیار عروق تغذیه‌دهنده پوست قرار دهیم.
کد خبر: ۱۸۶۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
همیشه یک چیزی وجود دارد که مانع کسب نتایج بزرگ می‌شود، چیزی که احتمالاً همان نقطه ضعف ماست! برای بعضی از افراد، هله‌هوله نقطه ضعفی است که جلوی تغذیه‌ی مناسبشان را می‌گیرد
کد خبر: ۱۸۴۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
این افسردگی می‌تواند به دلیل تغیرات هورمونی باشد كه در بدن مادر رخ می‌دهد؛ بر اساس تحقیقات ٨٠ درصد از مادران پس از بارداری به این افسردگی دچار می‌شوند؛ در اینجا به معرفی راهکارهایی می‌پردازیم که سبب رفع این بیماری می‌شود
کد خبر: ۱۸۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
وقتی سن افراد از ۴۰ سالگی می‌گذرد چشم برای تمرکز و دیدن فواصل نزدیک دچار مشکل می‌شود و آرام آرام مجبور است تا برای دیدن اجسامی‌که در فاصله نزدیک ۱۵ تا ۲۰ سانتیمتری می‌دیده آنها را تا فاصله ۳۰ تا ۵۰ سانتیمتر دور کند
کد خبر: ۱۸۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
افرادی که دارای فشار خون هستند باید شیوه زندگی خود را با اضافه کردن ورزش و برنامه تغذیه مناسب تغییر دهند البته در صورتی که فشار خون فرد خیلی بالا باشد درمان دارویی را برای وی در نظر خواهیم گرفت
کد خبر: ۱۸۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
وقتی که بر اثر ایستادن بیش از حد خون در اندام تحتانی لخته می‌شود این مسئله رگ های وار‌یسی را اصطلاحا ایجاد می‌کند
کد خبر: ۱۷۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
آخرین اخبار