برچسب ها
برچسب: ماه رمضان
در طول ماه مبارک رمضان، بدن روزه داران مانند سایر ایام سال به روزی 8 تا ۱۰ لیوان آب و مایعات نیاز دارد تا سلامت فرد به خطر نیفتد و به دلیل مصرف کم مایعات بدن دچار کم آبی و عواض آن نشود.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
ورزش در ماه رمضان ، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد
کد خبر: ۱۹۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
بهترین خوراکی های بین شام و زمان خواب در ایام ماه رمضان به تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش می‌دهد که توجه به این موضوع قابل توجه است.
کد خبر: ۱۹۷۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
در کشور ما سالانه ۲ و نیم میلیون نفر به مراکز انتقال خون جهت اهدای خون مراجعه می‌کنند که از این تعداد ۲ میلیون و صد هزار نفر موفق به اهدای خون می‌شوند و ۴۰۰هزار نفر به دلایلی نمی‌توانند اهدای خون داشته باشند.
کد خبر: ۱۹۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
همه ما افطاری دادن را دوست داریم اما نخستین دغدغه و مشکلی که ممکن است مانع ما برای افطاری دادن باشد، اوضاع نابسامان خانه و تمیز کردن آن است ؛مخصوصا که در ماه مبارک رمضان انرژی لازم برای کار‌کردن و تمیز کردن خانه را نداریم.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
تقارن ماه رمضان با ماه های گرم سال، افزایش گرما و تعریق بیشتر، از دست رفتن آب بیشتر بدن نسبت اما پوشش مناسب در این ماه می تواند علاوه بر خنک نمودبه ماه های دیگر سال، تبدیل به مسأله ای بسیار مهم شده است
کد خبر: ۱۹۷۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان در این ماه دچار سردرگمی می‌شوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمی‌توانند در ماه رمضان ، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمی‌خواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۱۹۶۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
به طورکلی سالانه حدود 300 تن دارو توسط مرکز پزشکی حج و زیارت هلال‌احمر جهت ارائه به زائران به عراق ارسال می‌شود
کد خبر: ۱۹۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ، شیر و لبنیات، برای حفظ سلامت بدن و تامین انرژی و نیازهای تغذیه‌ای بدن توصیه می‌شود
کد خبر: ۱۹۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
جزئیات چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که بیماران باید رعایت کنند در این گزارش سعی شده تا تمامی موراد در مورد مصرف دارو در ماه رمضان عنوان شود.
کد خبر: ۱۹۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
برخی از افراد تصور می‌کنند که مصرف مایعات زیاد در وعده سحری می‌تواند مانع از بروز تشنگی در طول روز شود در حالی که این باور اشتباه است
کد خبر: ۱۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
به منظور رعایت حال روزه داران عزیز و نیز روان سازی و تسهیل ترافیک در سطح شهر تصمیم بر آن شد که در ایام ماه مبارک رمضان طرح ترافیک و زوج و فرد یک ساعت زودتر به پایان برسد
کد خبر: ۱۹۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
مصرف بسیار کم ادویه در مواد غذایی در طول ماه رمضان یکی از روشهاییست که جلوی عطش و تشنگی شمارا در طول روزمیگیرد
کد خبر: ۱۹۶۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیم‌تان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلی‌تان برگردید.
کد خبر: ۱۹۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
برخی کالاها نیز به هر حال نیاز به خرید مرتب روزانه یا چند روز یک‌بار دارند. با این همه همیشه در آستانه ماه مبارک شاهد جنب و جوش و رونق در بازار مواد خوراکی هستیم
کد خبر: ۱۹۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
رعایت اصول تغذیه صحیح در فاصله بین افطار و سحر بسیار حائز اهمیت بوده و سبب حفظ سلامتی بدن می‌شود
کد خبر: ۱۹۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اگر روزه‌داران بتوانند در فاصله افطار تا سحر دو لیتر آب (معادل 8 لیوان آب) بنوشند از میزان تشنگی‌شان در طول روز بعد کاسته می‌شود.
کد خبر: ۱۹۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
در این ماه همچون ماه های گذشته نوبت دهی از طریق سامانه نوبت دهی اینترنتی اهدای خون انجام می شود و مرکز اهدای خون وصال از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب همه روزه پذیرای هموطنان است
کد خبر: ۱۹۵۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
آخرین اخبار