برچسب ها
برچسب: ماه رمضان
در ماه رمضان ، نمی توان مانند ماه‌های دیگرهمان تعداد جلسات تمرین را با همان شدت اجرا کرد، دقت کنید در ماه رمضان هدف ما ارتقای آمادگی بدنی یا افزایش عضله نیست؛ بلکه هدف حفظ آن است، بنابراین شما می‌توانید 2 تا 3 جلسه تمرین در هفته داشته باشید
کد خبر: ۲۳۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان رعایت بهداشت دهان و دندان است، بعد از خوردن افطار و سحر باید مسواک زده شود زیرا مواد قندی و چسبناک موجود در مواد غذایی زمینه رشد میکروب و باکتری‌ها را فراهم می‌کند و همین امر در طول روز باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود
کد خبر: ۲۳۱۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
همزمان شدن ماه رمضان با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان می‌کند. رعایت چند نکته بسیار ساده، کمک می‌کند این ماه پرفضیلت را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.
کد خبر: ۲۳۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
در آستانه ماه رمضان با افزایش تقاضا در داخل و خارج کشور قیمت هر کیلوگرم زعفران یک تا 2 میلیون تومان افزایش یافته است.
کد خبر: ۲۳۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
یکی از نکات حائز اهمیت در ماه مبارک رمضان آن است که با توجه به ساعات طولانی که بدن گرسنه و تشنه می‌ماند، تغذیه در وعده‌های سحر و افطار از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
حتماً قبل از اقدام به آماده سازی مواد غذایی دست‌های خود را با آب گرم و صابون بشوئید. ممکن است این توصیه ساده بنظر برسد، اما یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیرانه از بیماری‌ها بخصوص بیماری‌های عفونی است
کد خبر: ۲۳۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
کد خبر: ۲۳۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
هدف گذاری امسال کمیته امداد برای توزیع بیش از ۲۰ میلیارد تومان بسته غذایی در ماه رمضان است. این کمک‌ها در مناطق محروم و خیلی محروم توزیع می‌شود
کد خبر: ۲۳۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
بنابر اعلام روابط عمومی انتقال خون استان تهران، همشهریان تهرانی می‌توانند برای جلوگیری از اتلاف وقت با مراجعه به سایت نوبت اینترنتی برای اهدای خون دریافت کنند
کد خبر: ۲۳۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
محمد سرافراز رئیس سابق صدا و سیما که این روزها به خاطر شهرزاد میرقلی خان به جنجال رسانه ها تبدیل شده بود در اظهاراتی از احتمال جنگ بعد از ماه رمضان خبر داده است.
کد خبر: ۲۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
روزه نه تنها به بافت‌های بدن آسیب نمی‌رساند بلکه درمان بسیاری از بیماری‌ها را نیز موجب می‌شود و روش خوبی برای پاکسازی سلول‌ها از مواد زاید است
کد خبر: ۲۳۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
به‌خلاف آنچه مطرح شده است تا به امروز هیچ ابلاغیه‌ای مبنی بر افزایش قیمت نان به دست ما نرسیده است و انواع نان به‌قیمت‌های گذشته در اختیار مردم قرار می‌گیرد
کد خبر: ۲۳۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
پیش از شروع ماه رمضان ، حجم وعده‌های غذایی خود را به‌ویژه در وعده ناهار کم کنید تا بدنتان به این روند عادت کند، در ضمن می‌توانید در ایام مانده به ماه رمضان ، یک روز در میان روزه بگیرید
کد خبر: ۲۳۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
در حین ساخت سریال گمگشته برای ماه رمضان ۱۳۸۰، دوران جهالت و سیگار، خیلی خوشحالم دیگه سیگار نمی‌کشم. هر کی سیگاریه به ترک کردنش فکر کنه
کد خبر: ۲۲۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
ماه رمضان ، ماه نیایش با خداست. ماه مهمانی خدا و به دلیل مصادف شدن این ایام با روزهای طولانی سال اهمیت تغذیه سالم دوچندان می‌شود. در این ماه که گاهی حدود 17 ساعت روزه‌داری به طول می‌انجامد، خطر کم آب شدن بدن روزه‌داران را تهدید می‌کند
کد خبر: ۱۹۸۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
حلوا یکی از خوراکی های اصلی برای سفره افطار ماه رمضان است. باپسته می توانید یک حلوای خوش طعم و متفاوت به نام حلوای پسته برای افطار ماه رمضان تان درست کنید.
کد خبر: ۱۹۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
ماه رمضان بین ملل مسلمان به ویژه آن‌ها که در این خطه از دنیا می‌زیند، به راستی زمان مهربانی و دستگیری است. از خوراک‌های لطیف و خوردنی که در ماه رمضان می‌توان بر سر سفره افطار نهاد، کاچی است که طرز تهیه آن را آورده ایم.
کد خبر: ۱۹۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
سوپ نخود فرنگی یکی از سوپ های سبکی است که برای افطار ماه رمضان بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۹۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
آخرین اخبار