برچسب ها
برچسب: ورزش در ساعات اولیه
تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که ریتم شبانه‌روزی می‌تواند بر عملکرد ورزشی و زمان ریکاوری فرد تاثیر بگذارد. اختلال در چرخه خواب/بیداری همچنین می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در توانایی بدن در تنظیم دما و نوسانات هورمونی شود که می‌تواند بر فعالیت بدنی نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۶۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
آخرین اخبار