رژیم غذایی - صفحه 150

برچسب ها

برچسب: رژیم غذایی

کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه با خوردن روزانه تخم مرغ

شفا آنلاین>تغذیه>به گفته محققان، ریسک ابتلا به سرطان سینه با خوردن روزی یک عدد تخم مرغ تا ۱۸ درصد کاهش می یابد.

کد خبر: ۱۲۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

مصرف پروتئین سویا عامل تقویت استخوان ها

شفاآنلاین>تغذیه>مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از سویا در دوران کودکی موجب کاهش از بین رفتن استخوان ها در افراد بزرگسال می شود.

کد خبر: ۱۲۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷

غذاهایی که شما را در مقابل استرس شکست‌ناپذیر می کند

شفا آنلاین>تغذیه>اگر به طور دائم دچار نگرانی و تنش‌های روحی می‌شوید، با مصرف یکی از خوشمزه‌ترین صیفی‌جات دنیا می‌توانید آرامش دائمی را از آنِ خود کنید.

کد خبر: ۱۲۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

ترفندهایی برای لاغریِ بدون رژیم غذایی !

شفا آنلاین>سلامت>کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود.

کد خبر: ۱۲۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

شایع‌ترین سرطانی که علامتی ندارد

شفا آنلاین>سلامت>سرطان معده، یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان وزنان است که تاکنون علت مشخصی برای آن عنوان نشده است. این بیماری به دلیل رشد خارج از کنترل سلول‌های بدخیم در معده است که طی سالیان و به‌ آرامی رشد می‌کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل به‌ سختی تشخیص داده می‌شود.

کد خبر: ۱۲۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

5 نشانه‌ی کمبود "آهن"

شفا آنلاین>سلامت>آیا می‌دانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود ۳۰ درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد.

کد خبر: ۱۲۷۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵

پیشگیری از یائسگی زودرس با رژیم غذایی

شفا آنلاین>تغذیه>یائسگی زودرس یکی از مشکلاتی است که برخی خانم‌ها به دلایل ژنتیکی یا محیطی آن را تجربه می‌کنند و زندگی‌شان تحت تاثیر آن قرار می‌گیرد. گاهی نیز عوارض یائسگی مانند گرگرفتگی و تغییرات هورمونی، می‌توانند خانم‌های یائسه را در سنین پایین‌تر کلافه کنند.

کد خبر: ۱۲۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

ارتباط تـغـذیـه و سـرطان پـروسـتـات

شفا آنلاین>سلامت جنسی> اخیرا، تحقیق گسترده‌ای برای اثبات ارتباط بین رژیم غذایی و خطر ابتلا به انواع متعددی از سرطان‌ها انجام شده است.

کد خبر: ۱۲۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

قاشق رژیمی که غذا را شیرین‌ می‌کند

شفا آنلاین>سلامت>دانشمندان دانشگاه لندن یک دستگاه جدید ارائه کرده‌اند که غذاهای کم‌شیرین را شیرین‌تر نشان می‌دهد و رژیم‌های غذایی را برای دارندگان‌ آن‌ها آسانتر می‌کند.

کد خبر: ۱۲۷۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

کنترل فشار خون بالا بدون قرص

شفا آنلاین>سلامت>محققان، پیشنهادهای ساده‌ای برای مدیریت فشارخون بالا بدون مصرف قرص دارند.

کد خبر: ۱۲۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

رژیم غذایی کم چرب، نرخ مرگ و میر در مبتلایان به سرطان پستان را کاهش می دهد

شفا آنلاین>سلامت جنسی>پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک طبق مطالعه جدید نشان داده است زنان مسنی که از رژیم غذایی کم چرب پیروی می کنند در صورت ابتلا به سرطان سینه کمتر در معرض مرگ قرار دارند.

کد خبر: ۱۲۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

با رژیم غذایی مدیترانه‌ای جوان بمانید

شفا آنلاین>تغذیه>پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج یک طبق مطالعه جدید نشان داده رژیم غذایی به سبک مدیترانه‌ای موجب کاهش میزان نشانگر التهابی موسوم به پروتئین واکنشی C که یکی از نشانگرهای اصلی التهابی مرتبط با روند پیری است، می‌شود.

کد خبر: ۱۲۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

بهترین منابع ویتامین B12 را بشناسید

شفا آنلاین>تغذیه>اگر سعی دارید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، باید مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مصرف کنید.

کد خبر: ۱۲۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴

چشم های خود را سالم نگه دارید

شفا آنلاین>سلامت>حفظ بینایی مستلزم مراقبت از چشم ها و سلامتی این اندام مهم است.

کد خبر: ۱۲۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳

نکته‌های مهم رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت نوع ۱

شفا آنلاین>تغذیه>متخصصان بر این باورند که رژیم‌درمانی، بخشی از درمان مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود و به همین دلیل پزشکان در کنار داروهایی که برای بیماران تجویز می‌کنند، یک رژیم غذایی کلی هم به آنها می‌دهند؛ زیرا بیماران مبتلا به دیابت با الزامات و پرهیزهای غذایی تا حد زیادی می‌توانند مانع از پیشرفت بیماری خود شوند.

کد خبر: ۱۲۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲