برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
در رژیم غذایی کم چرب میزان چربی در رژیم غذایی تا کمتر از ۲۰ درصد میزان نیاز انرژی روزانه محدود می شود.
کد خبر: ۱۲۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
محققان این مطالعه پی برده اند خوردن بیش از ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز با عملکرد بهتر شناختی در افراد دارای وزن عادی یا کسانی که دارای اضافه وزن نسبی هستند مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
مطالعات متعدد نشان می دهد که مصرف مقادیر بالای فیبر یکی از عوامل افزایش طول عمر و جلوگیری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن است.
کد خبر: ۱۲۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
نوع دیابت در بروز ابتلا به نارسایی کلیوی تفاوتی ندارد و هرکدام از انواع دیابت نوع یک یا ۲ درصورتی که به مراحل پیشرفته برسند، سبب آسیب‌های جدی به کلیه ها و بروز نارسایی کلیوی می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
میگرن های شدید می توانند ناتوان کننده باشند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت کم می تواند پاسخی به اجتناب از سردردهای شدید همراه میگرن باشد.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
با کاهش مصرف کربوهیدارت ها، این رژیم غذایی بدن را تشویق به تولید مواد کتونی برای تامین سوخت مورد نیاز خود می کند و دانشمندان فکر می کنند این می تواند چرایی کاهش چشمگیر در میگرن ها باشد.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
کیست پستان نیاز به درمان ندارد، مگر اینکه یک کیست بزرگ و دردناک باشد و یا موجب احساس ناراحتی در فرد گردد. در آن صورت تخلیه مایع از کیست میتواند علایم را تسکین دهد.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
انجمن سرطان آمریکا اعلام کرده است سرطان از میان هر هفت زن در جهان یک قربانی بر جا می‌گذارد که پس از بیماری‌های قلبی – عروقی بالاترین نرخ مرگ و میر را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۱۲۹۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
دانشمندان می‌گویند آب شیر بهترین نوشیدنی رژیمی‌ای است که پیدا می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۴
ویتامین ث، جلوی سرماخوردگی را نمی گیرد، اما خوردن میوه هایی که سرشار از این ویتامین هستند، به شما کمک می‌کند تا هر چه سریعتر بهبود یابید.
کد خبر: ۱۲۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
گاهی اوقات افرادی که برای کاهش وزن تلاش می‌کنند و از رژیم‌های کم کالری و برنامه ورزشی منظم برای رسیدن به تناسب اندام بهره می‌گیرند، اما به نتیجه دلخواه نمی‌رسند!
کد خبر: ۱۲۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
تغذیه و داشتن عادات سالم برای رشد کودکان امری ضروری است اما استفاده از رژیم غذایی کم‌چرب برای آنها ضرورتی ندارد و میتواند آسیب‌رسان نیز باشد
کد خبر: ۱۲۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم، کلسیم و آهن، ریزش مو را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۰
هر کسی احتمال ابتلا به سکته را دارد حتی اگر جوان باشد؛ بنابراین سکته در هر سنی می تواند رخ دهد.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
جوي دوسر باعث بهبود گوارش، كاهش اسيدهاي صفراوي و بهبود عملكرد روده‌ها شده و ايجاد احساس سيري مي‌كند.
کد خبر: ۱۲۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می‌توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
در سال‌های گذشته، پژوهش‌های مختلف هشدار داده‌اند که کودکان ایرانی در حال چاق‌تر شدن هستند و بیشتر این پژوهش‌ها، سبک نادرست زندگی و رژیم غذایی پدر و مادر را سبب اصلی چاقی کودکان دانستند.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی نیست، عادت های غلط هم وجود دارند، که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند
کد خبر: ۱۲۸۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
کیفیت پوست راه مطمئنی برای آگاهی از سلامت کلی بدن است و کیفیت بد آن میتواند نشانه مشکلات سلامت باشد
کد خبر: ۱۲۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
مصرف کنندگان می توانند با افزودن تخم مرغ به سالاد سبزیجات رنگارنگ خود، رژیم غذایی شان را به آسانی بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۲۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
آخرین اخبار