برچسب ها
برچسب: وزنه برداری
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که بلند کردن وزنه و تمرینات قدرتی به کاهش افسردگی کمک می‌کند
کد خبر: ۳۳۰۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
محققان دانشگاه آلبرتا می‌گویند، ورزش‌های قدرتی مانند وزنه برداری می‌توانند ماهیچه‌های بدن‌مان را تقویت و از احتمال ابتلا به کمردرد پیشگیری کنند
کد خبر: ۲۵۱۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
آخرین اخبار