برچسب ها
برچسب: اضطراب
پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابیدن در مکان‌های سرد، دوری جستن از خشم، اضطراب و پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص طبیب نیز از تدابیر پاییز است
کد خبر: ۲۴۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
از آنجایی که کودکان کلاس اولی شناختی نسبت به محیط مدرسه ندارند و از نظر عاطفی وابستگی زیادی نسبت به والدین خود دارند، احساس اضطراب و نگرانی در این کودکان بیشتر است
کد خبر: ۲۴۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
در ادامه این مطلب با تعدادی از جالب‌ترین یافته‌های علمی که در سال‌های اخیر در ارتباط با عملکرد مغز انسان به اثبات رسیده است، آشنا می‌شوید که بسیار شگفت‌انگیز است
کد خبر: ۲۴۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
همانند حس گرمی یا شادابی، درد چیزی است که در مغز و بر اساس اطلاعات حسی که از بدن دریافت می‌کند ایجاد میشود
کد خبر: ۲۴۱۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
مسلما هیچ‌کس دوست ندارد سرما بخورد. از طرفی به نظر می‌رسد همه ما انسان‌ها در برابر کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی به سلاحی موثر مجهز هستیم. این سلاح، دید مثبت و شادی است
کد خبر: ۲۴۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
کودکان خجالتی در برابر حرف دیگران حساس و بیشتر از قضاوت های منفی، به قضاوت های مثبت محتاج هستند برای این صحنه حتما برای‌تان آشناست کودکی که در احوالپرسی‌های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان میشود و در جواب احوالپرسی آن‌ها ساکت می‌ایستد کاهش این احساس آنان باید به این موارد توجه شود:
کد خبر: ۲۴۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
علاوه بر این استرس و اضطراب ریسک ابتلا به بیماری‌های فشارخون، بیماری قلبی، چاقی و دیابت را هم بالا می‌برد؛ اما کمبود کدام ویتامین‌ها و مواد مغذی باعث استرس میشود و برای کاهش استرس بهتر است چه قرص‌ها یا همان مکمل‌ها یا مواد غذایی بخوریم؟
کد خبر: ۲۴۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
بیشتر کلاس اولی‌ها همواره در روز‌های ابتدایی مدرسه دچار اضطراب و استرس می‌شوند که تاحدی طبیعی است
کد خبر: ۲۴۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
آرامشی که از برقراری ارتباط با خدا حاصل میشود، مزایای بی شماری را برای رفتار و عادات روزمره فرد به ارمغان می‌آورد. سالم بودن از نظر معنوی می‌تواند بدن شما را هم سالم‌تر کند
کد خبر: ۲۴۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
بهتر است از غذا دادن های اجباری به کودکتان و داد زدن و شربتهای اشتها آور قوی پرهیز کنید و جای آن آرامش و بازی و دادن ویتامینهای لازم و مکمل های غذایی با راهنمایی پزشک را جایگزین کنید
کد خبر: ۲۴۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
خیلی از افراد قرص های لاغری را برای معجزه کردن مصرف می کنند و میخواهند وزن خود را خیلی زود با خورد این قرص ها کاهش دهند اما آیا میدانید که چه کسانی مجاز به دریافت قرص های لاغری ان هم معتبر می باشند هر قرص لاغری مورد تایید نیست و گاهی با خوردن قرص های لاغری تقلبی و نامرغوب برای سلامتی بدنمان تهدید جدی است
کد خبر: ۲۴۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵
نوشیدنی های کافئین دار موجب بروز اضطراب ، فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار کلسترول خون می‌شوند، ویتامین‌ها و مواد معدنی را می‌سوزانند و موجب مشکلات بارداری و سرطان می‌شوند
کد خبر: ۲۴۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
دویدن در مسیرهای برفی و یخ زده، شنا کردن هنگام توفان یا بلند کردن وزنه زمانی که با ناراحتی معده مواجه هستید، نه تنها ممکن است سودی برای شما نداشته باشد، بلکه سلامت و حتی جان شما را نیز در معرض خطر قرار می دهد
کد خبر: ۲۴۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
احساس گرسنگی تنها یکی از نشانه های بیماری دیابت است که از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است. با مصرف دارو و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مخصوص می توان این بیماری را کنترل و نشانه های آن را برطرف کرد
کد خبر: ۲۴۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
بسیاری از پژوهش‌هایی که در مورد بیماری آلزایمر انجام می‌شوند، بر "آمیلوئید بتا" (Aß) تمرکز دارند. آمیلوئید بتا، پروتئینی است که هنگام رشد بیماری، در مغز انباشته میشود
کد خبر: ۲۴۰۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
ترس از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که با افراد حاضر در آن آشنایی ندارید، نگرانی از قضاوت شدن توسط دیگران، عدم تمایل به حضور در اجتماع و صحبت کردن با دیگران و تمایل به ماندن در خانه از جمله این علائم هستند
کد خبر: ۲۴۰۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
پانیک یا حمله وحشت، اختلالی است که در آن موج شدیدی از ترس بطور غیر منتظره به فرد وارد میشود. قلب فرد به تپش می‌افتد، نمی‌تواند نفس بکشد و ممکن است احساس کند که در حال مرگ است
کد خبر: ۲۴۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
امروز قصد داریم چند راهکار برای پیشگیری از ترس وگریه کودکانتان آموزش بدهیم:
کد خبر: ۲۴۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
گاهی اوقات یک تعارض و زخم پنهان بین همسران وجود دارد که از بروز مهربانی جلوگیری می‌کند و ابراز عاطفه، قدردانی و نداشتن حس کنترل شدن باعث بروز مهربانی بین زوجین میشود
کد خبر: ۲۴۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
فناوری های ارتباطی و بسترهای رسانه ای اجتماعی ، حفظ روابط و دستیابی به اطلاعات بهداشتی را آسان تر می کنند
کد خبر: ۲۴۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
آخرین اخبار