برچسب ها
برچسب: سبک زندگی
دکتر «لو چی»، استاد اپیدمیولوژی و مدیر مرکز تحقیقات چاقی دانشگاه تولان در نیواورلئان، گقت: «یافته‌های جدید شواهدی را ارائه می‌دهند که می‌توانید با تغییر سبک زندگی ، طولانی‌تر زندگی کنید».
کد خبر: ۳۲۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
در شیوه سبک زندگی ، افراد به عدم استفاده از محصولات تنباکو، داشتن فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن مقدار مناسب خواب، مدیریت وزن و کنترل فشار خون، سطح قندخون و کلسترول خون تشویق می‌شوند
کد خبر: ۳۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
از طریق تغییر سبک زندگی می‌توان از بروز بسیاری از موارد سکته مغزی پیشگیری کرد. با بی‌تحرکی، تغذیه ناسالم و زندگی پرتنش و پر استرس روزمره، خطر سکته مغزی نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۲۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
بسیاری از مردم دنیا به اهمیت روزه‌داری برای سلامت جسم پی برده‌اند و به همین خاطر، امساک از خوردن حتی در بین غیرمسلمانان هم وجود دارد.
مزایای این سبک زندگی را در ویدئوی زیر از زبان متخصص طب سنتی می‌شنوید.
کد خبر: ۳۲۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
با داشتن سبک زندگی ایرانی، به طور طبیعی یاد می گیرید که از خوردن ترکیب خاصی از غذاها و مواد تشکیل دهنده خودداری کنید. ماهی با ماست یا خربزه با عسل دو نمونه از موارد ذکر شده است.
کد خبر: ۳۲۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
سالانه تقریبا نزدیک به ۱۵۰ هزار نفر در کشور به سرطان مبتلا می‌شوند؛ آماری که سالی حدود پنج درصد هم افزایش می‌یابد. دلایل بروز سرطان، شامل شیوه زندگی و تغییرات محیطی هستند که در زمینه افزایش بروز سرطان نقش دارند و می‌توان با اصلاح سبک زندگی در جهت رفع آنها اقدام کرد.
کد خبر: ۳۲۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
یکی از بزرگ‌ترین موانع خواب، استرس و اضطراب است. خیلی از افراد خصوصاً آنهایی که اختلالات اضطرابی دارند (مثلاً اختلال پانیک) شب‌ها در وضعیت بیداری و فعالیت ذهنی قرار می‌گیرند، گذشته‌ها را یادآوری می‌کنند و در مورد آینده فاجعه‌سازی می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
به گفته مدیر کل دفتر طب‌ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی طب سنتی و مکمل به اصلاح سبک زندگی توجه ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۳۱۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
طلاق توافقی یعنی خلاص شدن هرچه سریع‌تر از زندگی مشترک، حتی به بهای از دست دادن برخی حقوق و حتی به قیمت بخشیدن مهریه که این همه خانواده‌ها برای سنگین‌تر کردنش تلاش می‌کنند اما چرا زوج‌ها به جایی می‌رسند که دل از زندگی متاهلی می‌برند
کد خبر: ۳۱۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی جهان امروز است. این اختلال روانی سبب می‌شود انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه خود را نداشته باشید و احساسات ناخوشایندی مانند احساس خستگی، درماندگی و ناامیدی سراغتان بیاید
کد خبر: ۳۱۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
از عواملی که می تواند بر شدت و افزایش بیماران پارکینسونی تاثیر گذار باشد آلودگی هوا و تغییرات سبک زندگی می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
پزشک متخصص طب‌ایرانی عنوان کرد:
تدابیر حفظ سلامت سالمندان در طب‌ایرانی
دکتر بابک دانش‌فرد بیان کرد:از دیدگاه طب‌ایرانی و حکمای بزرگ همچون ابن‌سینا علم حفظ الصحه یا دانش نگاهداشت تندرستی مقدم برهرکار دیگری است، حتی در حوزه درمان هم اول از همه به اصول پیشگیری و اصلاح سبک‌زندگی و مخصوصاً تغذیه می‌پردازیم و بعد از آن مراتب مختلف درمان طی می‌شود یعنی حفظ سلامتی هم هدف است و هم وسیله درمان.
کد خبر: ۳۰۸۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
رابطه جنسی ، چسب زندگی است ، زوجینی که از رابطه جنسی خود رضایت دارند ، احساس بهتری نسبت به شریک زندگیشان دارند ، اعتماد به نفس بیشتری دارند، اعصابشان آرام تر است و بیشتر از هم حمایت می کنند .
کد خبر: ۳۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
افرادی که از افسردگی خندان رنج می‌برند، به دلیل سبک زندگی خود که طبیعی به نظر می‌رسد، درمان نمی‌شوند، بنابراین ممکن است احتمال آسیب رساندن به خود یا خودکشی در آنها بیشتر باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که زیاد مطالعه می‌کنند عمر طولانی‌تری دارند، مطالعه ذهن را فعال نگه می‌دارد، به کاهش استرس کمک می‌کند و باعث می‌شود بهتر از سلامت خود مراقبت کنیم.
کد خبر: ۳۰۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
رییس انجمن توسعه ورزش و فعالیت بدنی اظهار کرد: ۱۹.۴ کودکان در وضعیت رشد حرکتی بسیار ضعیف و ۱۹.۳ در وضعیت رشد حرکتی ضعیف قرار دارند و باید بگوییم وضعیت اسفناک است و باید اقدامات مختلفی در حوزه رشد حرکتی انجام شود.
کد خبر: ۳۰۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
تقریباً نیمی از سقط‌های جنین غیرقابل توضیح هستند و فاکتورهای خطر شناخته شده کمی برای این سقط‌های بارداری وجود دارد که می‌تواند منجر به اختلال استرس پس از سانحه، افسردگی و اضطراب شود.
کد خبر: ۳۰۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
استقلال‌خواهی فرزندان باعث می‌شود والدین سالخورده تنها بمانند و احساس کنند دیگر مسئولیتی ندارند و مفید نیستند. علاوه بر آن، فوت یکی از والدین در سن بالا هم معمولا باعث تنها شدن همسر سالمندش خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
به طور کلی بالا بودن کلسترول با علامتی همراه نیست اما میزان آن را می توان با یک آزمایش خون ساده کنترل کرد. همچنین می توان نشانه های کلسترول بالا را روی پوست مشاهده کرد.
کد خبر: ۳۰۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
بهبود تنظیم قند خون ازنظر سلامتی اثر دامنه‌دار دارد زیرا بهبود حساسیت به انسولین به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
آخرین اخبار