برچسب ها
برچسب: سبک زندگی
والدین باید الگوی سالم باشند تا فرزندانشان سالم رشد کنند؛ پزشک طب سنتی هشدار می‌دهد که عادت‌های غذایی خانواده‌ها کلید پیشگیری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۳۶۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی ، کاهش مصرف قند و چربی‌های اشباع، افزایش فعالیت بدنی و مصرف میوه و سبزی تازه، مهم‌ترین راهکارهای علمی و اثبات‌شده برای پیشگیری و کنترل کبد چرب هستند.
کد خبر: ۳۶۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است، اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
کد خبر: ۳۶۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
با آغاز فصل سرما، احتمال ابتلا به سرماخوردگی افزایش می‌یابد؛ اما با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و از بروز این بیماری شایع پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
بخشی از بیماری‌ها و مشکلاتی که در دوران سالمندی ایجاد می‌شوند، ژنتیکی و وراثتی هستند؛ اما عامل مهم‌ترین داشتن سبک زندگی ناسالم است.
کد خبر: ۳۶۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
برخی مطالعات نشان می‌دهند افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند، در طول روز بیشتر گرسنه می‌شوند و به سمت میان‌وعده‌های پرکالری می‌روند، که ممکن است باعث اضافه وزن شود.
کد خبر: ۳۶۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
از دیدگاه مشترک طب ایرانی و فیزیولوژی مدرن، استخوان یک بافت زنده و پویا است که همواره در حال تخریب و بازسازی است و برای حفظ سلامت آن، ضروری است که از طریق جریان خون، غذای باکیفیت و مناسبی دریافت کند.
کد خبر: ۳۶۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
اختلالات اسکلتی _عضلانی از جمله مشکلات شایع سلامت در جوامع امروزی به شمار می‌رود که می‌تواند کارایی فردی و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد
کد خبر: ۳۶۷۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
پیری یک فرآیند طبیعی است و اغلب مردم آن را با خطوط ریز، چین‌وچروک و کاهش سطح انرژی مرتبط می‌دانند.
کد خبر: ۳۶۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد :تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
کد خبر: ۳۶۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
مرضیه محمدی
فیزیوتراپی؛ علم حرکت برای زندگی بدون درد
فیزیوتراپی با تمرکز بر حرکت، قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری، می‌تواند به شکل چشمگیری در پیشگیری از بیماری‌های اسکلتی-عضلانی مؤثر باشد
کد خبر: ۳۶۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
معاون درمان وزارت بهداشت، در پیامی به مناسبت ۱۷ شهریور، روز جهانی فیزیوتراپی، بر جایگاه والای این رشته در ارتقای سلامت و کیفیت زندگی جامعه تأکید کرد.
کد خبر: ۳۶۶۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
استاد بیماری‌های گوارش و کبد، مهم ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۳۶۶۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۶۶۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
آرتروز زانو يکي از شايع ترين بيماري هاي تخريبي مفصل هاست که به دلایل مختلفی ایجاد می شود.
کد خبر: ۳۶۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
یک متخصص ارتوپدی، در پاسخ به این سئوال که چگونه جلوی «آرتروز» را بگیریم، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۳۶۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که پیری تنها به صورت تدریجی رخ نمی‌دهد بلکه در سنین مشخصی با تغییرات ناگهانی همراه است.
کد خبر: ۳۶۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
میل جنسی انگیزه و تمایل جنسی در مردان و زنان تعریف می‌کنند. اگرچه مشکلات ناشی از آن می‌تواند در هر دو جنس باشد، اما در زنان شایع‌تر است
کد خبر: ۳۶۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
دکتر بیژن حیدری، فعالیت بدنی منظم نه‌تنها به سلامت جسمانی کمک می‌کند، بلکه در کاهش فشارهای روانی، اجتماعی و حتی اقتصادی نیز نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۳۶۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
سیگار، الکل و کم‌خوابی می‌توانند ما را مسن‌تر نشان دهند، اما برخی عوامل کمترشناخته شده سبک زندگی هم می‌توانند روند پیری را تسریع کنند.
کد خبر: ۳۶۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
آخرین اخبار