اسکیت سواری یک ورزش هوازی پرشدت است که موجب افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری در بدن میشود. هنگام اسکیت سواری، عضلات باید برای حرکت دادن بدن و حفظ تعادل به طور مداوم کار کنند. این موضوع باعث افزایش مصرف انرژی و سوختن چربی میگردد
کد خبر: ۳۳۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸