برچسب ها
برچسب: چرخه اضطراب
بسیاری از ما در شب با استرس‌های متعددی مواجه بوده ایم و این موضوع باعث بی خوابی شده و سپس روز بعد را صرف تلاش برای درست فکر کردن و باز نگه داشتن چشمان خود می‌کنیم. در این میان مهمترین پرسش این است که چگونه می‌توان این چرخه اضطراب و بی خوابی را شکست؟
کد خبر: ۳۲۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
آخرین اخبار