برچسب ها
برچسب: فعالیت فیزیکی
دکتر اکرم پورشمس بیان کرد : هر بدنی یک ساعت برای بیدار شدن دارد منظور از بیدار شدن این نیست فرد فقط چشمانش را باز کند بلکه زمانی است که وی بتواند فعالیت فیزیکی داشته باشد .
کد خبر: ۱۴۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
فعالیت های فیزیکی می تواند عملکرد ژن های عامل چاقی را کند کرده و یا به کلی بی اثر کند
کد خبر: ۱۳۷۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی و شنا ظرفیت تنفسی را با افزایش حجم ریه‌ها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
رئیس انجمن شبکیه ایران:
۲۵ درصد دیابتی ها در کشور دچار کم بینایی هستند
دکتر مهدی مدرس زاده بیان کرد:افراد دیابتی با انجام فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب، علاوه بر اینکه دیابت خود را کنترل می کنند، می توانند از بروز اختلال در بینایی چشم خود جلوگیری نمایند.
کد خبر: ۱۳۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>تحرک و فعالیت فیزیکی بین کودکان و نوجوانان و همچنین در بزرگسالان بسیار کم است و بچه ها بیشتر با وسایل الکترونیک مانند گیم های رایانه ای و تلفن همراه بازی می کنند تا ورزش های گروهی پرتحرک.
کد خبر: ۱۱۴۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند با این کار می‌توانند به نوزادان خود کمک کنند که وقتی بزرگ شدند به افراد ورزشکاری تبدیل شوند.
کد خبر: ۱۰۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
شفاآنلاین>سلامت>جوانانی که بیش از اندازه تلویزیون نگاه می کنند و هیچ گونه برنامه ای برای ورزش کردن نیز ندارند اثرات و نتایج عادت های ناسالم خود را تا میان سالی روی مغز شان مشاهده خواهند کرد.
کد خبر: ۸۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
شفا آنلاین>سلامت >اجتماعی> تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی خوابیده اند. اما کارهای کوچک زیادی وجود دارد که انجام دادن یا انجام ندادن آنها می تواند خستگی بیشتر یا کمتری را در طول روز برای ما به همراه بیاورد.
کد خبر: ۸۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند.
کد خبر: ۸۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>سندرم متابولیک یکی از عوامل خطرساز در بیماری های قلبی- عروقی است و با علایمی همچون بزرگی اندازه دور کمر، فشارخون بالا و کلسترول بالا همراه است.
کد خبر: ۷۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است.
کد خبر: ۶۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفا آنلاين:سلامت>سلامت خانواده-وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه امیدواریم دولت به تدریج بتواند امکانات بهداشتی را برای آحاد مردم فراهم کند، گفت： همه طرح‌های ملی و سراسری دستگاه‌های مختلف باید دارای پیوست سلامت با ضمانت اجرایی داشته باشند.
کد خبر: ۵۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
شفاآنلاین-اگر شما مستعد به پیشرفت دیابت هستید، ممکن است نشستن طولانی مدت در مقابل تلویزیون یکی از بدترین موارد برای سلامت شما باشد.
کد خبر: ۵۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
شفاآنلاین_دکتر بریت بروگارد، استاد فلسفه دانشگاه میامی توصیه‌هایی برای بهبود خلق و خوی روزانه‌تان دارد.
کد خبر: ۵۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفاآنلاین-اگرچه امروزه به طور متوسط هر فرد ساعات بيشتري را به صورت نشسته سپري مي کند اما زمان ايستادن روي پاها نيز کم نيست. بالا رفتن از پله در محل کار، دويدن در باشگاه ورزشي و ...
در صورت مراقبت نکردن از پاها سلامت آن ها تهديد مي شود.
کد خبر: ۴۸۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفاآنلاین-همه ما به تدریج که مسن‌تر می شویم، نیازهای تغذیه‌ای ما در حال تغییر هستند و مطمئناً یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند اثرات پیری در توانایی‌های جسمی و روانی را کندتر کند.
کد خبر: ۴۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۷
شفا آنلاين-مطالعات اخیر نشان داده است که انجام ورزش روزانه باعث کاهش تحلیل رفتن قسمت سفید مغز بر اثر بالا رفتن سن می‌شود.
کد خبر: ۳۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۱
شفا آنلاین-رانندگی، حساسیت، پیاده روی و فعالیت فیزیکی شدید می‌تواند سبب التهاب مفاصل شوند که یک ادویه ویژه این مشکل رابرطرف می‌کند.
کد خبر: ۲۰۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵
آخرین اخبار