برچسب ها
برچسب: کاهش خواب آلودگی
محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده و قند محدود میتوانید احساس بیحالی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۳۱۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
آخرین اخبار