افراد هنگام بیماری، مقادیر زیادی ویتامین C مصرف میکنند و متوجه نیستند که بدنشان نمیتواند این میزان ویتامین را جذب کند. بهرغم فواید ویتامینها، مصرف مقادیر زیاد آنها ممکن است عوارضی جدی در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ویتامین C با افزایش سن برای سلامتی ما ضروری است. این ویتامین، نقشهای مهمی مانند کمک به ایمنی و کمک به تشکیل کلاژن دارد. به طور کلی فواید ویتامین C در موارد ذیل قابل بررسی است.
کد خبر: ۲۹۲۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵