برچسب ها
برچسب: سالم ترین پنیر
انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که می‌تواند ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. البته با توجه به اینکه اکثر پنیرها دارای چربی اشباع‌شده زیادی هستند و این امر می‌تواند کلسترول بد را در بدن ما افزایش دهد، توصیه متخصصان تغذیه بر این است که مصرف پنیر را به حدود یک اونس یا ۲۸ گرم در روز محدود کنید
کد خبر: ۲۸۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
آخرین اخبار