سلامتی - صفحه 38

برچسب ها

برچسب: سلامتی

دلایل خوب برای استفاده نکردن از مایکروویو

شفاآنلاین-اگر چه تاکنون محققان به طور قطعی و علمی خطرات این وسیله را به اثبات نرسانده‌اند اما توصیه اکثر متخصصان این است که ریسک نکرده و سلامتی خود را با اشعه‌های ساطع شده از این ابزار به خطر نیندازید.

کد خبر: ۵۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴

مفید برای سلامتی خانم‌ها

شفاآنلاین-نیازهای تغذیه ای بر حسب جنس، سن و میزان فعالیت بدنی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. زنان بر حسب نوع جنسیت خود و پیچیدگی بیشتر بدنی، نیازهای تغذیه ای خاص خود را دارند. عدم توجه به این نیاز ها موجب شیوع برخی بیماری های مزمن از قبیل پوکی استخوان در زنان شده است. در ادامه به برخی از مواد مغذی مهم برای حفظ سلامت زنان اشاره شده است.

کد خبر: ۵۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳

۷ ضرر برای نخوردن صبحانه

شفا آنلاین:در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.

کد خبر: ۵۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱

بایدها و نبایدهای چاقی هنگام بارداری

شفا آنلاین:اضافه وزن به هنگام بارداری نه تنها به نفع کودک نیست بلکه می‌تواند تبعاتی دامنه دار در زندگی آینده مادر بگذارد.

کد خبر: ۵۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰

8 عارضه صبحانه نخوردن

شفاآنلاين :صرف صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌ مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.

کد خبر: ۵۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸

سلامتی مهم تراست یا زیبایی؟

شفاآنلاین-یک پزشک و انسان شناس می گوید که وزارت بهداشت باید به فکر تبلیغات پزشکِ زیبایی، انواع کِرم ها و داروهای زیبایی موجود در داروخانه ها، کیفیت مواد غذایی، میزان شکر وارداتی، تعرفه دخانیات، تبلیغات چیپس و پفک و افزایش فست فود و به طور کلی به فکر جامعه ای باشد که روندهای بیمارگونه در آن سبب به وجود آمدن انواع بیماری ها هستند.

کد خبر: ۵۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۳

7 اشتباه روزانه

شفاآنلاین-زمانی که ما ناراحت یا عصبی هستیم و یا استرس داریم، اغلب مکانیزم قدرتمند کنترل کننده بدن را در این شرایط فراموش می کنیم: تنفس عمیق! با در نظرگرفتن و کنترل تنفس، می توانیم ضربان قلب و اعصاب را آرام کرده و آرامش بیشتری پیداکنیم.

کد خبر: ۵۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱

تغذیه ای برای سلامتی شما

شفاآنلاین-هر روز که می‌گذرد محققان به نتایج جدیدی در خصوص تاثیر تغذیه روی سلامتی ما دست می‌یابند. به عقیده این متخصصان هر آنچه می‌خوریم و همچنین هر آنچه نمی‌خوریم در سلامتی ما نقش دارد.مصرف هر ماده غذایی به میزان معقول آن برای بدن ما لازم است. در این بین برخی مواد غذایی ارزش بالاتری دارند و توصیه می‌شود به طور روزانه مصرف شوند. در این مطلب نه نمونه از مواد غذایی مفیدی را نام می‌بریم که شایستگی حضور روزانه در برنامه‌ غذایی تان را دارند. لطفا با ما همراه باشید.

کد خبر: ۵۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰

ازدواج چه نقشی در سلامت بدن دارد؟

شفاآنلاین-متخصصان معتقدند که تاهل موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد شده و با تغییر در روند تولید هورمون ها، استرس را کاهش می دهد، بنابراین افراد مجرد با استرس روحی بیشتری مواجهند.

کد خبر: ۵۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۰

کسانی که در حال کاهش وزن هستند بخوانند

شفا آنلاین:تصمیم‌گیری برای داشتن عادت‌های سالم و ادامه رژیم غذایی برای رسیدن به وزن مطلوب، کار سختی نیست اما ادامه دادن و عمل کردن به آن بسیار دشوار است.

کد خبر: ۵۰۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۷

۷ اشتباهی که در طول روز سلامتی شما را تهدید می کند

شفا آنلاين- برخی از عادت ها و رفتارهای ما آنقدر تکرار می شوند که به نوعی به یک عادت در زندگی ما تبدیل می شوند، عادت های بدی که سلامتی ما را تهدید می کند. در این مطلب ۷ اشتباه رایج که حتی شاید ندانید مرتکب آن می شوید را بررسی می کنیم.

کد خبر: ۵۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴

صبحانه ای برای سکته نکردن

شفاآنلاین-صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده ی مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با همین بهانه‌های ساده به سلامتی خود آسیب می‌زنیم.

کد خبر: ۵۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲