برچسب ها
برچسب: چربی
فعالیت بدنی عمومی را در طول روز با راه رفتن و استفاده کمتر از ماشین، یا تلاش برای انجام کارهای بیشتر افزایش دهید. هر فعالیت بدنی به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید
کد خبر: ۲۱۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
فعالیت بدنی عمومی را در طول روز با راه رفتن و استفاده کمتر از ماشین، یا تلاش برای انجام کارهای بیشتر افزایش دهید. هر فعالیت بدنی به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید
کد خبر: ۲۱۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
افرادی که بیشترین میزان مصرف نمک را داشتند نسبت به افرادی که میزان کمتری نمک در رژیم غذایی‌شان وجود داشت بیشتر در معرض ابتلا به عارضه فیبریلاسیون دهلیزی هستند
کد خبر: ۲۱۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
از هر 100 هزار کودک آمریکایی یک نفر به این بیماری دچار است. برای این کودکان وجود یک ویروس کوچک یا عدم تعادل در رژیم غذایی می تواند منجر به رخدادهای متابولیک بسیار خطرناک شود
کد خبر: ۲۱۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
نخود ها دارای فیبر زیادی هستند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 وقتی که از رژیم های دارای فیبر بالا استفاده میکنن سطح قند خونشان را پایین تر میاره و همچنین برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مصرف بیش از حد فیبر ممکنه قند خون، چربی ها و سطوح انسولین را بهبود بده
کد خبر: ۲۱۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
در تمام دنیا علت اصلی مرگ‌ومیر بیماری قلب و عروقی است و در کشور ما آمار مقداری بالاتر است به دلیل اینکه فاکتورهای خطر مثل بالا بودن چربی خون، بی‌تحرکی و عوامل ژنتیکی مؤثر خواهد بود که مجموع این عوامل باعث بالاتر بودن آمار ما است و بیش از ۴۰درصد از مرگ‌ومیرها را به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی است
کد خبر: ۲۱۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
بدن انسان‌ها در روز حدود ۳۰ درصد چربی نیاز دارد به‌طور کلی مردان باید کمتر از ۱۸درصد و زنان باید کمتر از ۲۳درصد از کل وزن بدن‌شان چربی باشد، پس باید حواس‌تان به چربی غذا و خوراکی‌ها باشد
کد خبر: ۲۱۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
ماسک روغن نارگیل و روغن زیتون از برترین ماسک ها برای بازگرداندن روغن و چربی مناسب به پوست محسوب می شوند
کد خبر: ۲۱۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
افرادی که رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند در مقایسه با افرادی که از رژیم غذایی با میزان کربوهیدرات بالا مصرف می‌کردند روزانه ۲۷۸ کالری بیشتری از دست می‌دادند
کد خبر: ۲۱۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
دیابت دارای سه نوع یک، ۲ و حاملگی است که ۹۰ درصد افراد مبتلا دیابت نوع ۲ را داشته که به میزان بسیار زیادی قابل پیشگیری است و ارتباط مستقیمی با چاقی، اضافه‌وزن و عدم چکاپ به موقع دارد
کد خبر: ۲۱۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
مصرف یک وعده مغزها و بادام زمینی می‌تواند به کاهش خطر افزایش وزن طی مدت چند سال کمک کند
کد خبر: ۲۱۳۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
کبد چرب شایع‌ترین بیماری کبد است و مهم‌ترین فاکتورهای خطر آن، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک است
کد خبر: ۲۱۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
رژیم‌های غذایی باعث می‌شوند که افراد خود را از برخی مواد غذایی خاص محروم کنند. این عمل سبب می‌شود که احساس محرومیت در شخص به وجود آمده و بدن از پاره‌ای مواد مغذی، تهی شود. این در حالی است که رژیم غذایی نیازمند تنوع غذایی است
کد خبر: ۲۱۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۵
رژیم‌های غذایی باعث می‌شوند که افراد خود را از برخی مواد غذایی خاص محروم کنند. این عمل سبب می‌شود که احساس محرومیت در شخص به وجود آمده و بدن از پاره‌ای مواد مغذی، تهی شود. این در حالی است که رژیم غذایی نیازمند تنوع غذایی است
کد خبر: ۲۱۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
پوست خود را با آب ولرم و یک پاک‌کننده‌ای که به پوست‌تان سازگار است می‌شویید و به آرامی خشک می‌کنید. مهم‌ترین مرحله در پاکسازی پوست استفاده از بخور آب داغ است. با این روش منافذ پوست باز شده و چربی های اضافی به‌راحتی از آن خارج می‌شوند
کد خبر: ۲۱۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی ، افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۱۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی ، افزایش می‌یابد
کد خبر: ۲۱۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
کمبود دریافت پروتئین سبب می‌شود تا آسیب‌های ناشی از جراحی به زودی ترمیم نشده و فرد دچار درد‌های مفصلی و عضلانی شود
کد خبر: ۲۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
چاقی محرک سندرم متابولیک است که اغلب مقاومت نسبت به انسولین، عدم تحمل گلوکز و افزایش فشار خون و چربی را به همراه دارد
کد خبر: ۲۱۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
بهترین میان وعده برای دانش آموزان در مدارس یک واحد میوه و یا لقمه های نان و پنیر و گردو یا نان و کره و عسل است
کد خبر: ۲۱۲۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
آخرین اخبار