برچسب ها
برچسب: چربی
چربی اضافه بدن یکی قوی‌ترین عوامل مرتبط با احتمال بیشتر ابتلاء به سرطان سینه پس از یائسگی است
کد خبر: ۲۲۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
ونات، کلوچه، مافین، پای ها و کیک ها از جمله مواد خوراکی سرشار از چربی ترانس هستند. مصرف شان را در رژیم غذایی تان محدود نمایید
کد خبر: ۲۲۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است، بر همین اساس برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد. این ماده مغذی در مواد غذایی بسیاری، از جمله روغن های گیاهی، گوشت قرمز و ماکیان، تخم مرغ، میوه ها، و سبزی ها یافت می شود. همچنین، مکمل های ویتامین E نیز در دسترس هستند
کد خبر: ۲۲۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
تغییر رنگ انگشتان دست یا پا به خاکستری، به معنای ضعف گردش خون غنی از اکسیژن است که علت آن می تواند وجود نوعی نارسایی مادرزادی قلبی، باریک شدن یا انسداد عروق خونی باشد
کد خبر: ۲۲۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
عدم وجود ویتامین‌ها، املاح و مواد معدنی به میزان کافی در بدن موجب به هم خوردن تبادلات بیوشیمیایی و روابط بین دستگاه‌ها می‌شود که موجب افت انرژی و در نتیجه بروز احساس خستگی می‌شود
کد خبر: ۲۲۴۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
گوشت شترمرغ در مقایسه با سایر گونه‌های حیوانی، محتوای چربی داخل ماهیچه‌ای اندکی دارد
کد خبر: ۲۲۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
جراحی های زیادی برای رفع این تغییرات ناخواسته وجود دارد که این گونه عمل ها گران قیمت هستند و زمان طولانی بستری شدن در بیمارستان را به دنبال دارند
کد خبر: ۲۲۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
بهتر است غذاهای شور، پر پروتئین و چرب، به عنوان آخرین وعده غذایی در روز مصرف نشوند، زیرا غذاهای شور و پر پروتئین با کم کردن آب بدن باعث تشنگی فرد شده و فرد را در اواسط خواب به علت تشنگی بیدار می کنند.
کد خبر: ۲۲۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
زنجبیل تازه یک درمان خانگی و مناسب برای انواع لکه پوستی هست. هنگامی که احساس کردید که قرار هست که یک جوش یا لکه جدید روی پوست ایجاد بشه فقط کافیه مقداری زنجبیل تازه روی اون قسمت از پوست قرار بدید و سحر و جادوی این ماده طبیعی رو مشاهده کنید
کد خبر: ۲۲۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
نوسانات خلقی و همچنین گریه‌های هیستریک یا خشم‌های غیر قابل کنترل در برخی از افراد نشانه افت قند خون است. معمولاً این حالات احساسی با مصرف منابع سالم غذایی مانند موز و یا دیگر منابع سالم قند برطرف می‌شود
کد خبر: ۲۲۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
پیامدهای نامطلوب سلامت هم در بین پسران و مردان بیش از زنان و دختران بوده است. باید توجه کرد که مردان بیشتر با نابرابری در حوزه سلامت مواجهند که بخشی از آن ناشی از رفتار مردان است که به دلیل احساس رویین تنی و عدم نیاز به مراقبت، تصوراتی اشتباه دارند
کد خبر: ۲۲۴۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
چاقی در معنای عموم به وجود چربی های اضافه و زائد در بدن گفته می‌شود. اما برای کودکان هیچ تعریف مشخصی وجود ندارد، دلایل چاقی کودکان متفاوت است. به صورت کلی به کودکی که تا 20 درصد از وزن همسن و سالان خود سنگین‌تر باشد، چاق می‌گویند.
کد خبر: ۲۲۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
چاقی در معنای عموم به وجود چربی های اضافه و زائد در بدن گفته می‌شود. اما برای کودکان هیچ تعریف مشخصی وجود ندارد، دلایل چاقی کودکان متفاوت است. به صورت کلی به کودکی که تا 20 درصد از وزن همسن و سالان خود سنگین‌تر باشد، چاق می‌گویند.
کد خبر: ۲۲۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
دنیای مجازی هر روز سهم بیشتری از زندگی ما را به خود اختصاص می دهد. دنیایی که شکل روابط اجتماعی ما را عوض کرده و هر روز و هر لحظه توجه و فکر ما را با انبوهی از اطلاعات مفید یا غیرمفید بمباران می کند
کد خبر: ۲۲۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین راه‌های درمان یبوست است. کرفس که یک منبع غنی از فیبر است، یبوست را درمان می‌کند و باعث تحرک روده می‌شود
کد خبر: ۲۲۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین راه‌های درمان یبوست است. کرفس که یک منبع غنی از فیبر است، یبوست را درمان می‌کند و باعث تحرک روده می‌شود
کد خبر: ۲۲۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
ساده‌ترین راه برای از بین بردن خستگی این است که رژیم غذایی خود را متعادل و کامل تنظیم کنید. رعایت یک رژیم سالم و متعادل می‌تواند در حس شما به دنیا هم تأثیرگذار باشد
کد خبر: ۲۲۳۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
بیش از یک چهارم جمعیت ایران چاق هستند و ۵۷ درصد از مردم فعالیت فیزیکی ندارند، حدود ۳۰ درصد فشار خون دارند و ۲۵ درصد گرفتار چربی خون هستند
کد خبر: ۲۲۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
تمشک سیاه حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان همچون آنتوسیانین است. آنتی‌اکسیدان‌ها به افراد در مقابله با اثر رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۲۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
بیش از ۷۶ درصد بار بیماری‌ها در کشور به بیماری‌های غیرواگیر اختصاص دارد. پنجمین علت مرگ در ایران به بیماری دیابت اختصاص دارد
کد خبر: ۲۲۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
آخرین اخبار