برچسب ها
برچسب: چربی
تمشک سیاه حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان همچون آنتوسیانین است. آنتی‌اکسیدان‌ها به افراد در مقابله با اثر رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۲۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
بیش از ۷۶ درصد بار بیماری‌ها در کشور به بیماریهای غیرواگیر اختصاص دارد. پنجمین علت مرگ در ایران به بیماری دیابت اختصاص دارد
کد خبر: ۲۲۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
مصرف متعادل و متنوع از روغن ها و چربی های غذایی در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها مفید خواهد بود
کد خبر: ۲۲۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
رژیم غذایی ما به طور معمول بر اساس اهداف سلامت و ذائقه شخصی شکل می گیرد و میزان کالری موجود در غذاهای مصرفی شاید در جایگاه بعدی قرار بگیرد
کد خبر: ۲۲۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
فرقی نمی کند کجا غذا می خورید در منزل، مهمانی و یا رستوران؛ از بشقاب های کوچکتری استفاده نمایید. در یک نظرسنجی که در بین افراد چاق انجام شد مشخص شد که این افراد بشقاب های بزرگ تر را به بشقاب های کوچک و متوسط ترجیح می دهند
کد خبر: ۲۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
رژیم های غذایی نامناسب و بویژه رژیم های تک ماده ای که در آن فقط به خوردن یک قلم ماده غذایی توصیه می شود باعث از دست رفتن بافت های عضلانی، استخوانی و از دست رفتن آب بدن می شوند که به کاهش وزن می انجامد
کد خبر: ۲۲۳۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
خوردن انجیر در بارداری مفید است اما باید به اندازه مصرف شود. مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون می‌گردد
کد خبر: ۲۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
حمله قلبی زمانی رخ می‌دهد که بیماری قلبی به مرحله‌ای برسد که با توقف جریان خون به سمت عضلات قلب مواجه شویم
کد خبر: ۲۲۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
در حال حاضر بیش از ۲.۳ میلیون نفر در سراسر جهان به ام اس مبتلا هستند و میزان آن در زنان تقریبا سه برابر مردان است
کد خبر: ۲۲۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
برای لاغری باید میزان کالری‌‌های دریافتی تان را کاهش دهید اما به پروتئین نیاز مبرم دارید
کد خبر: ۲۲۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
پدیدار شدن شوره خشک در نتیجه خشک بودن پوست سر است و غدد چربی ، چربی لازم را برای حفظ تعادل طبیعی پوست سر تولید نمی کنند
کد خبر: ۲۲۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
مصرف انواع سبزیجــــات ماننــــد اسفناج، کلـــم بروکلی، کلم بروکسل و کلم پیچ علاوه بر کمک به‌درمان کبد چرب، می تواند برای کاهش وزن نیز موثر باشد
کد خبر: ۲۲۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
شیر مادر به نام «شیر بالغ» شناخته می شود. شیر بالغ انسان به طور طبیعی رقیق و آبکی است اما مواد مغذی کمتری ندارد. شیر مادر همه موادی را که نوزاد سالم باید مصرف کند، دارد
کد خبر: ۲۲۲۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس باشد. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی
کد خبر: ۲۲۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید
کد خبر: ۲۲۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
با وجود آسمان ابری در زمستان نباید ازاشعهUV غافل بود. به خصوص هنگام ورزشهایی مثل اسکی و کوهنوردی چون برف و یخ منجربه انعکاس بیشتر اشعه مضر خورشید میشود و سوختگی پوست را تشدید میکند
کد خبر: ۲۲۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
در افرادی با شاخص توده بدنی بیشتر و نسبت بالای دور کمر به دور باسن، حجم مغز در پایین‌ترین اندازه خود بوده است
کد خبر: ۲۲۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
باید بدانید که فقط فیبرهای طبیعی که در میوه‌ها، سبزیجات و غلات کاملی مثل نان، پاستاها، برنج و غیره وجود دارند به طور واقعی به حفظ وزن ایده آل شما کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۲۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
وقتی‌که پوست انسان به‌اندازه کافی دارای روغن و چربی محافظ نباشد، رطوبت می‌تواند از پوست خارج شود. در پی این اتفاق و زمانی که آب کافی در خارجی‌ترین لایه پوست بدن انسان وجود نداشته باشد، پوست دچار خشکی خواهد شد
کد خبر: ۲۲۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
با توجه به اینکه سلولیت بیشتر در زنان بروز می یابد بنابر این می توان گفت اینها عوامل اصلی و مهم بروز سلولیت هستند
کد خبر: ۲۲۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
آخرین اخبار