برچسب ها
برچسب: چربی
کاهش 5 درصد از وزن شما می تواند به بهبود سلامت جسمی و رفع مشکلات کمک کند و به شما نیز حس بهتری می دهد. در ادامه به مهم ترین مزیت های کاهش وزن می پردازیم.
کد خبر: ۲۰۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
مصرف هر نوع چربی خوراکی اعم از کره، خامه و غذاهای چرب و پرکالری باعث تجمع چربی در این ناحیه می‌شود. نکته مهم اینکه مصرف چربی‌های ترانس یا همان اشباع می‌توانند چربی موجود در نقاط دیگر بدن را به سمت تجمع در این ناحیه سوق دهند.
کد خبر: ۲۰۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸
برای خلاص شدن از چاقی شکمی، شما باید در تمرین‌های سخت ورزشی به صورت منظم شرکت کنید و از مواد غذای کم کالری و کم چربی مانند خیار بیشتر استفاده کنید
کد خبر: ۲۰۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
رنگ گوشت بسته به سن و تولد حیوان فرق میکند. رنگ گوشت حیوانات جوان‌تر معمولا روشن‌تر از حیوانات مسن‌تر است. گوشت گاو، تیره و تا اندازه‌ای لکه‌دار و ابری است.
کد خبر: ۲۰۰۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
شاید کاهش وزن تک تک این تغییرات جالب توجه نباشد ولی اگر همه موارد را در کنار هم رعایت کنید مسلما نتیجه برایتان شگفت آور خواهد بود و بدون کوچکترین زحمتی به کاهش وزن خود سرعت می بخشید.
کد خبر: ۲۰۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
باید بگوییم که چربی می تواند به ما کمک کند وزن خود را متعادل نگه داریم.یعنی چربی ما را چاق نمی کند
کد خبر: ۱۹۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
افزودن این نوع سبوس‌ها به نان غیربهداشتی است و خطر سرطان‌زایی و سوء‌جذب برخی مواد مغذی را در پی دارد و باید برای تولید نان سبوس‌دار استاندارد، سبوس در کارخانه به آرد اضافه شود
کد خبر: ۱۹۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
لازم به گفتن نیست که بزرگ ترین عادت سالم برای همه خانم‌ها، تمرینات ورزشی مرتب حتی به مدت کوتاه است
کد خبر: ۱۹۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
اگر قصد لاغری دارید پاستاها و به‌طور کلی مواد غذایی حاوی نشاسته مانند نان، برنج و غیره را از برنامه غذایی‌تان حذف نکنید.به‌خاطر اینکه سرشار از فیبر و قندهای دیرجذب هستند که انرژی زیادی به بدن می‌رسانند و همچنین جلوی اشتهای زیاد و ریزه‌خواری را می‌گیرند.
کد خبر: ۱۹۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
ورزش هوازی (ایروبیک) به چربی سوزی کمک می کند. بر همین اساس، این تمرینات ورزشی برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند یا به وزنی سالم دست یابند، توصیه می شود
کد خبر: ۱۹۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
شربت گیلاس حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E ،K، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ،B۶، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، مس، منگنز، کربوهیدرات، قند مانند فروکتوز و لووِلوز، پروتئین، سدیم، فیبر و اسید فولیک است
کد خبر: ۱۹۸۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
مهمترین علامت بیماری ایدز در اوایل گرفتاری و تا چند سال بعد بیعلامتی و یا کم علامتی است در نتیجه پزشک و بیمار هر دو را گول میزند و سبب پیشرفت بیسر و صدای بیماری در بدن و پخش بیماری در اجتماع میگردد. چارهی امر این است که مردم و پزشک نسبت به این بیماری حضور ذهن داشته و با توجه به ریسک فاکتورها یعنی عوامل مساعد کننده و در نظر داشتن علائم جزئی و غیر اختصاصی بیماری را در مرحلهی اول تشخیص داده و با تجویز داروهای مناسب باعث توقف بیماری در بدن شخص آلوده و مصون ماندن معاشران وی گردند.
کد خبر: ۱۹۷۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
عوامل مختلفی در کدر و خشک شدن و از بین رفتن جلا و درخشندگی موها دخالت دارند. از این نمونه می توان به آسیب های ناشی از محیط و عوامل خارجی ( نور خورشید، کلر آب داخل استخرهای شنا، آلودگی هوا، ذرات گرد وغبار)، مصرف بیش از حد و نادرست وسایل آرایشی که در آنها از حرارت استفاده می شود (سشوار، بابلیس و…) ، مصرف بیش از حد و نادرست محصولات بی رنگ کننده، فر کننده، صاف کننده یا رنگ موها نام برد.
کد خبر: ۱۹۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش‌شده است اما ثابت‌شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته‌اند.
کد خبر: ۱۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
یکی از اولین نکاتی که تا حدود زیادی تکلیف بیمار را معلوم میکند وجود یا عدم وجود ذخایر چربی کافی برای تزریق چربی است.
کد خبر: ۱۹۳۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
التهاب ناشی از چاقی موجب کاهش تعداد جوانه‌های چشایی زبان شده و مانع از بازسازی آنها می‌شود.
کد خبر: ۱۹۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
هرچند بر همه آشکار است که مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، خطرات احتمالی مختلفی را متوجه سلامتی میکند اما نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که شیرین کننده‌های مصنوعی نیز پیامدهای مشابهی برای بدن دارند ولی روند تاثیرگذاری آنها کاملا متفاوت است
کد خبر: ۱۹۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
رژیم دوکان یک رژیم غذایی فرانسوی برای کاهش وزن است که با پیگیری اصول آن ،وزن دلخواه به دست می آید.
کد خبر: ۱۹۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
کاهش وزن یکی از دغدغه های اصلی هر فردی است که مقداری از تناسب اندام خارج شده است. اهمیت صبحانه خوردن برکسی پوشیده نیست. خوردن صبحانه هم در کاهش وزن و هم در افزایش وزن بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
از منظر محتوای کالری، برنج قهوه‌ای و کینوا تقریبا وضعیت مشابهی دارند. درواقع، کالری برنج قهوه‌ای در هر فنجان تقریبا به ۲۱۵ و کالری کینوا به ۲۲۲ می‌رسد.
کد خبر: ۱۹۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
آخرین اخبار