برچسب ها
برچسب: تغذیه
مطالعه جدیدی بیان میکند که در دنیای مانکنهای ثابت، مانکنهای زن با زبان بیزبانی اختلالات تغذیه را توجیه و تأیید میکنند.
کد خبر: ۱۵۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
هر زن بارداری در روز به 300 کالری اضافی نیاز دارد. اگر منتظر دو قلوها هستید، باید مقدار کالری اضافه شما 600 کالری باشد.اما قرار نیست که این کالری فقط از طریق کربوهیدرات به بدن شما برسد، بلکه تا می توانید از دیگر مواد مغذی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۵۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
.توصیه میکنیم مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی پایین میل کنید. یعنی کربوهیدراتهایی که به آرامی جذب میشوند مثل نان کامل (سبوس دار)، غلات کامل (برنج قهوهای)، پاستا، میوه های تازه و غیره.
کد خبر: ۱۵۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
همه افراد باید به منظور محافظت پوست خود در برابر اشعههای مضر نور خورشید در تمام فصول سال از ضد آفتاب استفاده کنند
کد خبر: ۱۵۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
ما عادت کردهایم که به غذا اهمیت چندانی ندهیم و شاید فقط نگران آهن و قند و چربی غذا هستیم. یکی از عوارض این عادت، خوب و بد کردن غذاهاست مثلا ماست خوب است و شکلات بد ولی این خوب یا بد قطعیت ندارد. ارزش واقعی هر غذا به محتوای آن است.
کد خبر: ۱۵۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
نقش اصلی پروتئین و چگونگی عملکرد آن در بدن یکی از متداول و در عین حال مهم ترین سوالاتی است که ذهن اغلب افراد را به خود مشغول می کند
کد خبر: ۱۵۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
توصیه ما این است که بهتر است بهجای خوردن 3 وعده غذایی سنگین، روزانه 6 تا 8 وعده غذایی کوچکتر داشته باشید. به یاد داشته باشید که در هر صورت شما به مصرف ویتامینهای بارداری، روزانه 8 لیوان آب و 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید.
کد خبر: ۱۵۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
عضو دانشگاه علوم پزشکی ارتش گفت: شیره بادام خام نسخه ای مناسب برای تمام مزاج ها است که با مصرف صحیح آن، بدن دوباره شارژ می شود
کد خبر: ۱۵۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
بسیاری از ورزشکاران بر این عقیده اند که دریافت زیاد پروتئین و یا بعضی از اسد های امینه باعث تسهیل در حرکات ورزشی خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که مردم براساس آموزههای قدیمی از خواص مفید آنها استفاده میکنند.
کد خبر: ۱۵۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
دکتر منصور رضایی:توصیه ما این است که سعی کنیم با صرف یک افطاری سبک حتماً به استقبال شام برویم و مصرف یک شام سبک از شام نخوردن بسیار مؤثرتر است.
کد خبر: ۱۵۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که مردم براساس آموزههای قدیمی از خواص مفید آنها استفاده میکنند.
کد خبر: ۱۵۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
ماه رمضان فرصت مناسبی برای تناسب اندام و کاهش وزن است و در این ماه اغلب آب بدن از دست میرود.
کد خبر: ۱۵۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
با ۹۰ ثانیه ایستادن، سیستمهای سلولی و مولکولی که به واسطه انسولین باعث تنظیم قندخون، تری گلیسیرید و کلسترول میشوند
کد خبر: ۱۵۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
حملات نقرس به خصوص شب هنگام به طور ناگهانی بروز کرده و میتواند 1 تا 10 روز به طول انجامد.
کد خبر: ۱۵۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابهها خودداری کنند.
کد خبر: ۱۵۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
گیاهان دارویی سالهای متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنجههای اکثر ایرانیها وجود داشته که مردم براساس آموزههای قدیمی از خواص مفید آنها استفاده میکنند.
کد خبر: ۱۵۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
این مشاوره برای چندمین بار در این دانشگاه برگزار میشود در واقع در این کلینیک تغذیه خدمات مشاوره تغذیه در زمینه رفع مشکلاتی نظیر چاقی مفرط، لاغری مفرط و رژیم غذایی مناسب ورزشکاران ارائه میشود.
کد خبر: ۱۵۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
استفاده از ظروف یک بار مصرف فومی شکل برای غذاهای گرم و چرب بسیار نامناسب است.
کد خبر: ۱۵۵۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
از آنجا که ایمنی و سالم بودن فرآورده های خوراکی و آشامیدنی در رابطه با تندرستی و سلامت انسان بسیار حائز اهمیت است باید تهیه و توزیع مواد اولیه و محصولات اعم از داخلی و خارجی نیز از نقطه کیفی و بهداشتی تحت نظارت و کنترل دقیق قرار گیرند.
کد خبر: ۱۵۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
آخرین اخبار