برچسب ها
برچسب: پروتئین
گروه مواد غذایی نان و غلات، بیشتر نقش تامین انرژی بدن را به عهده دارند، اما باید پرسید که برای داشتن تغذیه سالم، روزانه چه میزان از مواد غذایی این گروه را باید استفاده کرد؟.
کد خبر: ۳۱۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
پروتئین : تخم مرغ دارای کامل‌ترین پروتئین ، با بالاترین قابلیت جذب و دارای تمامی‌اسیدآمینه‌های ضروری برای بدن در مقایسه با سایر مواد پروتئین ی از قبیل گوشت، شیر، مرغ و ماهی است.
کد خبر: ۳۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه کمبریج می‌تواند بینش جدیدی را در مورد متاستاز در بیماری سرطان ارائه کند.
کد خبر: ۳۱۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد نتوانید در یک وعده به قدر کافی غذا بخورید و خیلی زود احساس سیری می‌کنید، بنابراین اگر خودتان را ۸۰ درصد سیر نگه دارید احساس راحتی بیشتری می‌کنید. تنها مشکل اینست که آن ۲۰ درصدِ باقیمانده چند ساعت بعد صدای معده‌ی شما را درمی‌آورد. خوردنِ میان‌وعده‌هایِ «درست»، مشکل را حل می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
در یک تحقیق، ۲۱ داوطلب مبتلا به سندرم متابولیک به‌مدت ۲۷ روز مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند که طی این مدت رژیم غذایی آنان تحت نظر بود. در طول این دوره، آنان در یک بیمارستان آموزشی بستری بودند.
کد خبر: ۳۱۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است که در بدن تولید نمی‌شود. با توجه به اینکه ویتامین B۱۲ در کمک به سلول‌ها برای محافظت از عصب‌ها واقعا نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد
کد خبر: ۳۱۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
پروتئین های موجود در خون به دلیل روش‌های مختلف جریان خون در سراسر بدن، تحت فشار ثابت و متغیر هستند. به عنوان مثال، خون در رگ‌های خونی کوچک چشم در مقایسه با رگ‌های بزرگتر اطراف قلب، کندتر جریان می‌یابد
کد خبر: ۳۱۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه کرد افراد برای کاهش خطر مرگ زودرس، پروتئین های گیاهی را جایگزین پروتئین های حیوانی کنند
کد خبر: ۳۱۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
طی یک پیگیری متوسط ۲۲ ساله دریافتند، شرکت‌کنندگانی که بالاترین سطح پروستاسین را داشتند، ۷۶ درصد بیشتر از افرادی که پایین‌ترین سطح را داشتند، در معرض ابتلاء به دیابت بودند.
کد خبر: ۳۰۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
نیازهای غذایی از فردی تا فرد دیگر متفاوت است، اما دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی‌ها توصیه می‌کند که در نیمی از بشقاب خود را میوه‌ها و سبزیجات را قرار دهند که عمدتا از کربوهیدرات‌ها تشکیل شده‌اند.
کد خبر: ۳۰۷۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
افرادی که پروتئین بیشتری به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کنترل شده با کالری، مصرف می‌کنند، به‌طور متوسط طی ۶ ماه، ۱۸ پوند وزن از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
سرطان لوزالمعده یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان در جهان است و پایین‌ترین میزان بقا را در مقایسه با سایر سرطان‌های رایج دیگر دارد؛ به طوری که از هر ۲۰ بیمار تنها یک نفر بیش از پنج سال پس از تشخیص عمر می‌کند.
کد خبر: ۳۰۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
نخود مزاجی گرم دارد و از قدیم در غذاهایی مانند نخوداب، آبگوشت و بسیاری از خوراک‌ها سنتی ایرانی جایگاه داشته است. نخود یکی از نفاخ‌ترین‌هاست و اگر نفخ می‌کنید و روده و معده ضعیفی دارید در مصرف آن احتیاط کنید
کد خبر: ۳۰۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد که گیاهان تمام اسیدهای آمینه ضروری موجود از منابع گوشتی را فراهم نمی‌کنند. اما نتایج این مطالعه جدید این مفاهیم را به چالش می‌کشد، و نشان می‌دهد که سیب زمینی ممکن است به اندازه شیر حیوانی منبع پروتئین باشد.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
رژیم‌های کاهش وزن که از محدودیت کالری استفاده می‌کنند اغلب می‌توانند رژیم‌گیرندگان را به کاهش مصرف غذاهای سالم که حاوی ریزمغذی‌هایی مانند آهن و روی هستند تشویق کنند
کد خبر: ۳۰۶۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
حل برخی مسائل و مشکلات جنسی به بهبود روابط و داشتن یک زندگی شاد بسیار کمک می کند، به همین منظور در این مطلب به چند سوال مهم در مورد مشکلات جنسی پاسخ داده می شود.
کد خبر: ۳۰۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
پروتئین های مشتق شده از گیاه می‌توانند به اندازه پروتئین های حیوانی با کیفیت بالا برای تحریک نرخ سنتز پروتئین ماهیچه‌ای در داخل بدن در انسان مؤثر باشند
کد خبر: ۳۰۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
برای نخستین بار رخ داد؛
شناسایی آمینواسیدهای منشأ حیات در خارج از زمین
آمینو اسیدها، مواد اصلی سازنده پروتئین ها بوده و حیات از آنها سرچشمه می‌گیرد.
کد خبر: ۳۰۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
اگر پروتئین زیادی از وعده غذایی صبحگاهی خود دریافت نمی‌کنید در اینجا تنها چند دلیل وجود دارد که نشان دهد چرا ممکن است بخواهید این ماده مغذی عضله ساز و رفع گرسنگی را اضافه کنید.
کد خبر: ۳۰۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
آخرین اخبار