روش صحيح ماساژ صورت
شفاآنلاین>سلامت>مهم‌ترين نتيجه‌اي که مي‌توان از ماساژ گرفت کاهش چين و چروک‌هاي ريز و کم عمق پوست‌تان خواهد بود.
به گزارش شفاآنلاین،با ماساژ
صورت، حالات عضلات پوست بهبود مي‌يابد و پوست نرم تري خواهيد داشت، همچنين
عضلات صورت تان و چشم هايتان ريلکس مي‌شوند. علاوه بر موارد ياد شده اگر
سردرد داشته باشيد با اين کار سردردتان تسکين مي‌بايد و مهم‌ترين نتيجه‌اي
که مي‌توان از ماساژ گرفت کاهش چين و چروک‌هاي ريز و کم عمق پوست‌تان خواهد
بود.توجه داشته باشيد حتماً قبل از اينکه بخواهيد کار ماساژ صورت‌تان را شروع کنيد دستهايتان را با آب و صابون کاملاً بشوييد و آرايش‌تان را هم پاک نماييد ولي اگر جوش يا آکنه‌اي روي پوست‌تان وجود دارد از ماساژ دادن پرهيز کنيد.
سعي کنيد روش‌هاي ماساژ را خوب ياد بگيريد، مثلاً براي ماساژ چانه، انگشت شست خود را وسط چانه بگذاريد و با حرکت‌هاي مدور ماساژ دهيد، براي ماساژ دادن پيشاني هم با کف دستهايتان از رأس بيني تا خط رويش موها بکشيد، سپس از رأس بيني از ابتدا تا انتهاي ابروها را به صورت نيشگون بکشيد.
زير استخوان‌هاي گونه‌تان را هم به آرامي به سمت بالا فشار دهيد و حدود 30 ثانيه دست‌تان را به اين حالت نگه داريد، انگشت اشاره را وسط لبها قرار داده و به سمت گوشه لبها به سمت بالا بکشيد و به مدت 30 ثانيه نگه داريد. با ماساژ صورت به مرور زمان متوجه بهبود و کاهش چين‌هاي ريز صورت‌تان خواهيد شد.دکتر من
نظرات بینندگان
آخرین اخبار