شفا آنلاین : دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي در هفته ملي كودك (۱۵ تا ۲۲ مهرماه جاري)، توصيه هايي را براي تشويق كودكان به مصرف ميوه ها و سبزي ها ارايه كرده است.
به گزارش شفا آنلاین ،دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت به والدين توصيه كرده كه كودكان را در خريد ميوه‌ها و سبزي ها به عنوان سرگرمي مشاركت دهند.
شركت دادن كودكان در تهيه غذاها و الگو بودن والدين در خوردن ميوه‌ها و سبزي ها از ديگر توصيه هاي دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت به والدين است.
اين دفتر در ادامه توصيه هاي خود از والدين خواسته تا با تزيين ميوه‌ها و سبزي ها، آنها را به عنوان تنقلات مفيد به كودكان معرفي كنند.
دادن حق انتخاب نوع ميوه و سبزي به كودكان و غذا خوردن همراه خانواده غذا از ديگر اصول تشويق كودكان به مصرف ميوه و سبزي شمرده شده است.
اين گزارش يادآور شده است كه والدين بايد انتظار اين مساله را داشته باشند كه كودك برخي از ميوه ها يا سبزي ها را رد كنند كه در اينگونه مواقع والدين مي توانند ميوه‌ها و سبزي ها را در غذا‌هاي ديگر مخلوط كنند و در برخورد با كودك، صبر و حوصله داشته باشند.
نظرشما
آخرین اخبار