» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>اغلب متخصصان پوست معتقدند که رژیم غذایی تاثیر خاصی بر آکنه و جوش ندارد، اما اگر خودتان به صورت تجربی متوجه شده‌اید که با خوردن غذاهای خاصی جوش‌های صورتتان شدت می‌یابد، از آنها پرهیز کنید.
به گزارش شفا آنلاین، بروز
جوش‌های بسیار در پوست صورت که آکنه نام دارد، یکی از رویدادهای شایع در
دوران نوجوانی و بلوغ است. معمولا با پایان یافتن بلوغ این جوش ها نیز
بهبود می یابند، اما در برخی افراد جوش‌ها تا دوران بزرگسالی ادامه دارند.
عوامل متعددی در آکنه دخیل هستند.
برخی از عوامل موثر در بروز آکنه عبارتند از:
اختلالات هورمونی: اختلالات
هورمونی در زنان با علایمی همچون قاعدگی نامنظم، ریزش مو، رشد موهای زاید
در صورت و جوش‌های زیاد بر روی پوست صورت مشخص می‌شود. اگر این علایم را
مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید، با انجام آزمایش خون مشکلات هورمونی شما
تشخیص داده می شود و پزشک روش درمانی مناسب را برای شما تجویز می کند.
تغذیه: اغلب
متخصصان پوست معتقدند که رژیم غذایی تاثیر خاصی بر آکنه ندارد. اما اگر
خودتان به صورت تجربی متوجه شده‌اید که با خوردن غذاهای خاصی جوش‌های
صورتتان شدت می‌یابد، از آنها پرهیز کنید.
استرس: اضطراب
و تنش‌های روحی آکنه را شدیدتر می‌کند. اگر دایم استرس دارید و نمی توانید
شرایط استرس‌زا را مدیریت کنید، در اولین فرصت به روانپزشک یا روانشناس
مراجعه کنید.
لوازم آرایشی چرب: کرم‌های
آرایشی یا ضد آفتاب اگر از نوع بدون چربی نباشند، موجب بد‌تر شدن جوش‌های
صورت می‌شوند. برای انتخاب کرم‌های مناسب پوستتان با پزشک مشورت نمایید.
داروهای استروئیدی:
استفاده از استروئیدهای آنابولیک که اغلب در ورزشکاران رشته بدنسازی رایج
است، موجب بروز جوش در صورت و شدت یافتن آکنه می‌شود. این ترکیبات به جز
عوارض پوستی، خطرات دیگری نیز برای سلامتی شما به همراه دارند، پس بهتر است
از مصرف آنها صرف نظر کنید.
تعریق: گرما و افزایش تعریق موجب افزایش جوش‌های پوست صورت می‌شود. اگر تعریق شما بسیار شدید و غیر طبیعی است حتما به پزشک مراجعه کنید.
نظرشما
آخرین اخبار