به گزارش شفا آنلاين،سید جواد علوی درباره تیرگی و پُف زیر چشم اظهار داشت: بافت زیر چشم بافت خیلی حساسی است. کسی که زیر چشمش پُف می‌کند اولاً گوارشش ضعیف است. بنابراین قبل از اینکه روی این موضع کار کنیم, سیستم گوارش فرد را باید تقویت کنیم.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: حتی گاهی با یک تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می‌شود. منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم ممکن است, واکنش نشان دهد.
علوی گفت: مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید است و تیرگی زیر چشم را از بین می‌برد و پوست را روشن می‌کند ولی نه برای همه افراد؛ چرا که دور چشم بسیار حساس است.
وی ادامه داد: در بهار ورزش معتدل توصیه می‌شود که خود به دفع مواد زائد کمک می‌کند ولی ورزش شدید باعث گرمی بسیار و روان شدن و تحریک اخلاط و تحلیل زیاد است و برای بدن آسیب زاست.
این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: ورزش کم هم به دلیل عدم تحلیل مواد زائد مناسب نیست و بهتر است که ورزش در بهار، آرام و طولانی مدت باشد تا بدن بیشتر سود ببرد.
تدابیر تقویت معده
مصرف خاکشیر, نبات و آب جوش صبح ناشتا یا یک ساعت قبل از غذا
- می‌توان 15 گرم زنیان و 20 گرم شیرین بیان و 15 گرم انیسون و 10 گرم زیره سبز و 15 گرم سیاهدانه همه را آسیباب کنند و یک قاشق مرباخوری بعد از غذا مصرف کنند.
پرهیزات
-افراد از مصرف غذاهای تند, شور, ترش, پُر ادویه, چرب, سرخ کرده, کارخانه‌ای, غذاهای آماده و غلیظ پرهیز کنند.
- افراد از مصرف قهوه, کاکائو, چای پُر رنگ, نوشابه گاز دار و غذاهای خمیری پرهیز کنند. همچنین مصرف آب یخ برای آنان بسیار مضر است.
-افراد از مصرف آب با غذا نیز پرهیز کنند همچنین غذا به خوبی جویده شود.
تسنیم
