حرکتی ورزشی که احتمال مرگ را پیشبینی می‌کند!

به گزارش شفا آنلاین، نتایج تحقیق او به تازگی در مجله اروپایی قلب منتشر شده است.

حرکت ورزشی مورد نظر، خیلی ساده است:

اگر در حین کار به نحوی از زانو و دست استفاده کنید، یک نمره از شما کسر می‌شود و اگر تعادل خود را از دست بدهید، نیم نمره.

تذکر: اگر مشکل مفصلی دارید و مثلا آرتروز زانو دارید، نباید این تمرین را انجام بدهید.

مطابق نتایج به دست آمده، آنهایی که بین ۳ تا ۸ نمره به دست می‌آورند، احتمال مرگشان در شش سال پیش رو، دو برابر عده‌ای است که نمره بالاتر از ۸ می‌گیرند و آنهایی که سه نمره و پایین‌تر کسب می‌کنند، پنج بار بیشتر احتمال مرگ دارند.