چگونه از زندگی خود راضی باشیم؟

چگونه از زندگی خود راضی باشیم؟ شفا آنلاین :برای آدم های ناراضی حد وسطی وجود ندارد همه چیز یا سیاه است یا سفید برای این که بتوانیم زندگی با رضایت کامل داشته باشیم باید به ویژگی های خود تکیه کنیم جلالی، روانشناس گفت:  احساس نارضایتی در زندگی موجب به حداقل رسيدن رفتار انگیزشی افراد مي شود. وی افزود: رضایت از یک سری عوامل درونی و بیرونی تبعیت می کند و برآورد رفتار بیرونی و درونی به رضایت کامل منجر می شود. وی خاطر نشان کرد: عوامل انگیزشی درونی مربوط به ارزش های فردی، کرامت و هویت بخشیدن به افراد همچنین ایمان و اعتقاد داشتن به کاری که می خواهیم انجام بدهیم، است.   وی عنوان کرد: از عوامل انگیزشی بیرونی می توان ارتباطات تعاملی و متقابل، ارزش های اجتماعی در محیط های شاداب قرار گرفتن است. وی تصريح کرد: برای ایجاد احساس رضایت می توان نقطه های مثبت زندگی که شامل سطح تحصیلات و جایگاه اجتماعی است را مدام به خود ياد آوري کند. وی در اشاره به رضایت افراد در زندگی گفت: برای افراد ناراضی حد خاصي وجود ندارد و اين افراد  یک شکست را به تمام زندگی تعمیم می دهند. وی در پايان خاطرنشان کرد: برای راضی بودن از زندگی می توان ویژگی ها و اجزای ظاهری خود را شناخت. همچنین با برشمردن توانایی و مهارت های خود و شناخت نقاط قدرت ، مي توان به شناخت رضایت افراد در زندگی پي برد.