یائسگی زودرس درکمین بیماران دیابتی

به گزارش شفا آنلاین ،دکتر صدیقه دهباشی گفت ، بیماری‌های داخلی که موجب تولید آنتی‌بادی بر علیه بافت بدن افراد می‌شود، در کنار بیماری دیابت برای مبتلایان این بیماری و استعمال بیش از اندازه دخانیات می‌تواند به یائسگی زودرس منجر شود.   وی در رابطه با نشانه‌های یائسگی در زنان، گفت: قطع قاعدگی بیش از سه ماه و گرگرفتگی اندام‌های بدن، اختلال خواب، ریزش مو و خشکی پوست به خصوص خشکی واژن از علائم بروز یائسگی در زنان است.   این متخصص زنان و زایمان افزود: به طور متوسط زنان در 48 تا 50 سالگی به این حالت دچار می‌شوند و داروی خاصی برای عقب انداختن زمان آن وجود ندارد.   وی به بیماری‌های سنین سالمندی اشاره کرد و گفت: برخی تصور می‌کنند بیماری‌های داخلی و قلبی، بیماری قند یا سرطان رحم ارتباطی با یائسگی دارد در حالی که چنین نیست و این بیماری‌ها در زمان سالمندی بیشتر بروز می‌کند.   دهباشی، ورزش را برای زنان در این سن ضروری دانست و افزود: هفته‌ای سه روز و در هر دفعه سه تا 30 دقیقه پیاده‌روی می‌تواند به سلامتی آنان و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.   این متخصص زنان و زایمان در رابطه با تغذیه مناسب اظهار کرد: پرهیز غذایی خاصی برای زنان یائسه وجود ندارد اما بهتر است از غذاهای سرخ‌کردنی، چرب و همچنین پرخوری دوری کنند.   وی در پایان، مصرف سبزیجات و میوه‌جات را در تغذیه روزانه لازم عنوان کرد و افزود: در سنین بالا احتمال کمبود برخی از ویتامین‌ها نیز وجود دارد بنابراین نیاز به استفاده از مولتی‌ویتامین‌ها نیز احساس می شود و می‌تواند بسیار مفید باشد.