شفا آنلاين-شرط اساسی اعتماد به نفس، خودشیفتگی و اساسی‌ترین مانع آن، خودشکنی است.
به گزارش شفا آنلاين،مریم جنتی، روان‌شناس گفت: شرط اساسی بالا بودن اعتماد به نفس، خودشیفتگی و اساسی‌ترین مانع آن، خودشکنی است. برای این که اعتماد به نفس داشته باشید، باید خودشیفته گردید، باید عاشق جسم و روح بود و شناخت و درک درستی از خویشتن خویش داشت.
وی
اظهار داشت: به خاطر کوچک‌ترین کار خوبی که انجام می‌دهید، خود را ستایش و
تشویق کنید. شما عادت کرده‌اید برای انجام کارهای نادرست خود، هزاران بار
خود را سرزنش کنید، اما یک بار هم خود را شایسته ستایش و تشویق
ندانسته‌اید، هیچ کدام از کارهای مثبت خود را کوچک و بی‌اهمیت تلقی نکنید.
وی
در پایان به چند مورد کلیدی اشاره کرد و گفت: به خودتان عشق بورزید و خود
را تشویق و ستایش کنید. احساس گناه بزرگ‌ترین مانع ایجاد اعتماد به نفس
است. تفکر مثبت داشته باشید. در پی کسب موفقیت، هرچند کوچک باشید و همچنین
به دیگران کمک کنید و ارتباط با خدا و نیروی توکل را فراموش نکنید.
نظرشما
آخرین اخبار