شفا آنلاين -روانشناسان تاكيد دارند آموزش نه گفتن به فرزندان مي‌تواند آن‌ها را از افتادن در دام ناهنجاري‌هاي اجتماعي نجات دهد و پايه و اساس مهارت «نه» گفتن، تربيت خانوادگي فرد است.
آموزش و يادگيري «نه» گفتن در برخي شرايط و پيشامدهاي اجتماعي از مهارت‌هايي است كه كمتر به آن توجه مي‌شود و پايه و اساس اين مهارت، تربيت خانوادگي فرد است.
افرادي كه گرفتار آسيب‌هاي اجتماعي مي‌شوند، مهارت «نه» گفتن ندارند و اگر بتوانند در برابر خواسته‌هاي غير‌منطقي «نه» بگويند جلوي بسياري از معضلات و آسيب‌هاي اجتماعي گرفته مي‌شود.
«نه» گفتن ابراز عقايد و احساسات و افكار به شكل مناسب، مستقيم و بدون بي‌احترامي به حقوق ديگران است.
گاه افراد توان «نه» گفتن را در خود نمي‌بينند و همين ويژگي، آن‌ها را در مقابل پيشنهادها و اقدام‌هاي همسالان تسليم‌پذير كرده و امكان نه گفتن را از آن‌ها مي‌گيرد. فردي كه مهارت نه گفتن ندارد، قادر به تصميم‌گيري نيست و گرفتار ناهمسويي يا انحرافات اجتماعي مي‌شود. اين افراد ناخواسته هنجارشكني مي‌كنند، بنابراين از آنجا كه هنجارهاي اجتماعي تنوع گسترده‌اي دارد، تمرين مهارت نه گفتن پايه و اساس جلوگيري از افتادن در گرداب‌هاي اجتماعي است.
همه ما بارها در موقعيت‌هايي قرار گرفته‌ايم كه گفتن كلمه نه برايمان دشوار بوده است. اگر جزو آن دسته از افرادي هستيد كه به دفعات مقابل چنين درخواست‌هايي تسليم شده‌ايد و احساس نارضايتي داريد، ممكن است بخواهيد بدانيد كه چرا هنگامي كه نه گفتن را ترجيح مي‌دهيد «بله» مي‌گوييد!
در اين صورت اين احتمال وجود دارد كه شما نگران از دست دادن ارتباط موثر يا وارد كردن آسيبي به روابط خود با ديگران باشيد، زيرا آموخته‌ايد براي اين كه آسيبي به احساسات ديگران وارد نشود از خواسته‌هاي خود دست بكشيد.
اين افراد پيش از رضايت خود دلواپس و متوجه رضايت ديگران هستند. افراد باجرأت به آساني مي‌توانند آنچه را كه درونشان است، صادقانه ابراز كنند، بدون آن كه آسيب و لطمه‌اي به روابط آن‌ها با ديگران وارد شود.
نظرشما
آخرین اخبار