شفا آنلاين -تفاهم و سازش دو فاكتور مهم براي داشتن يك ازدواج موفق به شمار مي‌رود.زوج‌هاي موفق در سايه تفاهم و داشتن ايده‌هاي مشترك، راهي به سوي پيشرفت و كمال را طي مي‌كنند.بهره گرفتن از تكنيك‌هاي مناسب همسريابي به زنان كمك مي‌كند خانواده‌اي مستحكم را بنا كنند و فرزندان موفقي پرورش دهند. امروزه روانشناساني كه در حيطه و حوزه‌هاي ازدواج و زندگي مشترك تحقيقات و پژوهش‌هاي تخصصي داشته‌اند به اين نتيجه رسيده‌اند كه ازدواج يكي از مهم‌ترين و زيباترين وقايع زندگي هر فردي محسوب مي‌شود اما در عين حال عقيده دارند آمادگي براي ورود به اين عرصه ممكن است با ناكامي‌ها، شكست يا خوشبختي همراه باشد.
سياهي‌ها و سفيدي‌ها
برخي روانشناسان بر اين باورند ازدواج را نمي‌توان به صورت سياه و سفيد نگاه كرد زيرا در شروع يك ارتباط ممكن است زن و شوهر از ازدواج خود احساس رضايت داشته باشند و برخي زوج‌هاي ديگر ازدواج را امري مايوس كننده معرفي كنند. دكتر شمس الدين كهاني، روانشناس باليني و مدرس دانشگاه در پاسخ به اين سوال كه زنان چطور مي‌توانند تفاهم ایجاد کنند می‌گوید: طرح اين سوال از سوي زنان بسيار مهم به نظر مي‌رسد و تقريباً همه افراد براي پاسخ به اين سوال بنا به ديدگاه خود نظراتي را بيان مي‌كنند. متاسفانه اكثر زوج‌هاي جوان آن اندازه كه وقت و انرژي براي برگزاري يك مراسم ازدواج صرف مي‌كنند براي انتخاب همسر مناسب يا ايجاد راه‌هاي تفاهم وقت و انرژي صرف نمي‌كنند.مراسم ازدواج نهايتاً يك روز يا حداكثر چند روز بيشتر طول نمي‌كشد اما در مقابل ازدواج و شروع يك زندگي جديد ممكن است يك عمر فرد را درگير كند.به همين دليل زوج‌هاي جوان بيشتر اسير تشريفات مي‌شوند و فرصتي براي تصميمات درست ندارند.از اين رو برخي زنان ممكن است از همان روزهاي نخست زندگي با چالش‌هاي زيادي رو به رو شوند.
كلاف پيچيده زندگي
وقتي زن و مرد تصميم مي‌گيرند زندگي مشتركي را آغاز كنند اين تصميم درست بر كيفيت زندگي‌شان تاثير زيادي خواهد داشت و ثمره ازدواج‌شان خوشبختي و سعادت خواهد شد اما در موارد زيادي هم شاهد احساس شكست،نااميدي و سرخوردگي زوج‌هاي جوان هستيم. دكتر كهاني با بيان اين مطلب كه ازدواج براي زنان با هزاران اميد شروع مي‌شود و ازدواج،روياي دوست داشتن يا دوست داشته شدن براي آنها تلقي مي‌شود ادامه مي‌دهد:زنان با داشتن احساس تعلق، امنيت و روياي يك پيوند دائمي و ماندگار زندگي خود را شروع مي‌كنند اما چه مي‌شود كه اين روياها در برخي موارد تحقق پيدا مي‌كند و در برخي موارد ديگر نيز با شكست رو‌به‌رو مي‌شود؟ تحقيقات نشان مي‌دهد آن دسته از زوج‌هاي جواني كه رابطه‌شان درست رشد كرده و عاطفه در ارتباطشان شكل گرفته است مهارت‌هاي خاصي را دارا بوده‌اند. به اين معنا كه آنها مهارت‌هاي لازم را آموزش ديده‌اند كه چطور با همسر خود به گفت‌و‌گو و صحبت بپردازند يا چگونه به حرف‌هاي همسر خود گوش دهند.اين دسته از زنان ياد گرفته‌اند چطور احساسات مثبت يا منفي مانند عشق و علاقه يا بخشي از عصبانيت، ترس و نگراني‌هايشان را بيان كنند.آنها ياد گرفته‌اند كه با تفاوت‌ها و اختلاف نظرات يكديگر رو به رو شده و برخورد كنند.برخي زنان كه مهارت‌هاي لازم را ياد گرفته‌اند مي‌دانند نبايد تخريب كننده رابطه باشند و از هر فرصت سازنده‌اي براي رشد صميميت‌ها استفاده كنند.بنابراين يكي از ساده‌ترين راه‌ها براي ايجاد تفاهم بيشتر پي بردن به راز و رمز ازدواج موفق است.
قانون‌هاي طلايي
زنان بايد بر اين امر توجه داشته باشند كه تنها زماني مي‌توانند دست به انتخاب مناسبي بزنند كه خود فرد مناسبي براي ازدواج باشند و با اصولي درست طرف مقابل را انتخاب كنند.قبل از ازدواج زن و مرد بايد مستقل باشند، هر اندازه كه پخته‌تر باشند ايجاد ارتباطات صميمانه راحت‌تر و ساده‌تر خواهد بود.همچنين همان اندازه كه ديگري را دوست دارند بايد خودشان را هم دوست داشته باشند.عزت نفس در ايجاد رابطه مهم است در واقع زنان بايد آگاه باشند اگر نسبت به خودشان عشق ورزي نداشته باشند نمي‌توانند به ديگري عشق بورزند. اين روانشناس با اشاره به اين مطلب كه تعادل بين با هم بودن و با هم نبودن يا تعادل بين همراهي و دوري در يك ارتباط صميمانه نقش مهمي دارد مي‌افزايد: ثبات در شغل و حرفه براي زنان شاغل با اهميت است چرا كه شغل يا حرفه باثبات ايجاد امنيت هيجاني مي‌كند و در عين حال هم امنيت اقتصادي به همراه دارد. زماني‌كه حرفه زنان و همسران‌شان به خوبي پيش رود آنها مي‌توانند زمان بيشتري را با انرژي بالاتر صرف ارتباط با فرد مقابل كنند.همچنين آنها بايستي نسبت به احساسات و هيجانات يكديگر آگاهي داشته باشند و خودآگاهي شان را تقويت كنند زيرا يك ارتباط صميمانه نياز به بخشش،درستكاري و صداقت دارد.زنان بايد بتوانند توانمندي‌هاي خود را ارزيابي كنند و خلأهاي خود را به طور واقع بينانه شناسايي كنند. اين‌كه زن و شوهر بتوانند خواسته‌ها و احساسات خود را نسبت به يكديگر با جرأت و جسارت بيان كنند يكي از تكنيك‌هاي رشد صميميت است. جسارت به اين معناست آنچه را كه از طرف مقابل انتظار دارند به طور شفاف و به شيوه درست بيان كنند. زناني كه فاقد اين ويژگي هستند اغلب در روابط خود پرخاشگري‌هاي منفعلانه دارند.البته جسارت را نبايد با خشونت و پرخاشگري اشتباه گرفت.خشونت و پرخاشگري نوعي تلاش براي سلطه بر ديگري است در حالي‌كه جسارت، ميل آنها به شفافيت همراه با رعايت ادب و حقوق همسر است
مهدیه شایگان.
نظرشما
آخرین اخبار