شفا آنلاین - پژوهشگران به تازگی دریافته اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش فشار خون در سالمندی با انجام فعالیت های انسان دوستانه وجود دارد.
به گزارش شفا آنلاین، پزشکان با مطالعه بر روی حدود 1/100 داوطلب بزرگسال در رده ی سنی 51 تا 91 دریافته اند که سالمندانی که در امور مختلف انسان دوستانه مشارکت می کرده اند کمتر دچار بالا رفتن فشار خون و ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی شده اند.
گفتنی است : این فعالیت ها می تواند شامل نگهداری کودکان و یا کمک به نگهداری دیگر بازنشسته ها و افراد سالمند باشد.
بررسی ها نشان می دهند، افراد سالمند اغلب به دلایلی مانند فوت همسر و یا ترک کردن منازل از سوی فرزندان و یا بازنشسته شدن از کار دچار افسردگی و بالا رفتن فشار خون به دلیل استرس و فشار روانی می شوند اما با انجام کارهای انسان دوستانه و کمک به دیگران علاوه بر مشارکت فعال در زندگی اجتماعی ، استرس و تنش کمتری را تجربه می کنند که در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند باعث سلامت و تندرستی آنها شود./ع2
نظرشما
آخرین اخبار