مراقب خواب کودکان باشید!

  سعید رضا تحویلیان، دبیر کل کانون پزشکان گفت: کودکانی که به  اندازه  کافی نمی خوابند با احتمال بیشتر در بزرگسالی دچار اضافه وزن می شوند.   وی در ادامه گفت: کودکان که در سنین 3 تا 5 سالگی کمترین میزان خواب را دارند تا رسیدن به سن 7 سالگی بیشتر در خطر ابتلا به اضافه وزن و حتی چاقی شدید قرار دارند. تحویلیان افزود: یکی از دلایل افزایش تعداد افراد چاق در 3 دهه گذشته در جهان کاهش میزان خواب کودکان بوده است. وی با اشاره به اینکه کمبود خواب روی ترشح هورمون های کنترل اشتها اثر می گذارد اظهار داشت: یکی از مهمترین دلایل آن مصرف بیش از حد مواد غذایی در کودکان است. وی در پایان خاطر نشان کرد: این موضوع ترشح هورمون انسولین را هم تحت تاثیر قرار می دهد که نقش مهمی در سوخت و ساز بدن و سرعت افزایش ذخیره سازی بافت های چربی ايفا می کند.