برای این حرکات از توپ تنیس استفاده کنید و به ترتیبی که مشاهده می‌کنید ،روزانه یک الی دو نوبت زمان بزارید و انجام بدهید
شفا آنلاین>سلامت>برای این حرکاتاز توپ تنیس استفاده کنید و به ترتیبی که مشاهده می‌کنید ،روزانه یک الی دو نوبت زمان بزارید و انجام بدهید.
قابل مشاهده در دسکتاپ
قابل مشاهده در موبایل
نظرشما
آخرین اخبار