تمرینات ورزشی ویژه نوزادان

به گزارش شفا آنلاین ؛مالش دست و پاي کودکان گردش خون را در سراسر بدن آنها زیاد می کند. بررسی ها نشان می دهند،  مالش دست و پای کودکان  باعث دفع سموم از بدن آن ها می شود و رشد بدن آن ها را زیاد می کند. پزشکان توصیه می کند سر کودک را تا 9 ماهگی به هیچ  وجه با دست فشار ندهید و بر عکس تا می توانید دست و پای آن ها و شکم آن ها را با دست به آرامی مالش دهید. پزشکان معتقدند از 9 ماهگی به بعد با انجام تمرینات ورزشی مانند حالت دراز و نشست و بشین و پاشو می توانید استخوان های کودکان را تقویت کنید.