ترک سیگار، اضطراب را از بین می‌برد

  ترک سیگار، اضطراب را از بین می‌برد شفا آنلاین :محققان انگلیسی معتقدند ترک کردن سیگار می‌تواند احساس اضطراب و دلواپسی را از بین ببرد.  محققان کالج کمبریج و آکسفورد اظهار داشتند:‌ علی‌رغم این تصور که افراد سیگاری معتقدند سیگار کشیدن استرس را کاهش می‌دهد، اما این افراد در صورتی که عادت خود را کنار بگذارند کمتر احساس اضطراب خواهند داشت.محققان این دو کالج با بررسی 500 فرد سیگاری که این عادت خود را ترک کرده بودند، به این نتیجه دست یافتند.بنا براعلام این محققان، افراد شرکت‌کننده در این بررسی مدت شش ماه مصرف سیگار را کنار گذاشتند و مشخص شد اختلالات روانی و ذهنی این افراد کاهش چشمگیری داشته‌ است.افرادی که از استرس رنج می‌برند برای کاهش این مشکل خود به سیگار پناه می‌برند اما ترک این عادت تاثیر بیشتری بر سلامت فرد خواهد داشت. منبع :ایسنا