به گزارش شفاآنلاین:اکثر زنان تصور میکنند خارش و ترشح آنها به دلیل عفونت قارچی است
و آن را با داروهای بدوننسخه درمان میکنند. اما اینها میتوانند علایم
بسیاری از مشکلات دیگر باشند. کشتهای واژینال میتوانند تایید کنند که چه
ارگانیسمی باعث علایم میشود تا بهترین درمان برای شما تجویز شود.
برخی از سالمترین الگوهای غذایی، مانند رژیم غذایی مدیترانهای،
بهطور برجستهای حاوی کربوهیدراتهای فراوانی بهشکل غلات کامل هستند. مهم
این است که از نوع مناسبی از غلات مانند غلات کامل یا کربوهیدراتهای
پیچیده موجود در گیاهان کامل استفاده کنید.
متوسط چرخه قاعدگی ۲۸ روز طول میکشد، اما میتواند بین ۲۱ تا ۳۵
روز باشد. اگر مدت زمان شما به طور مداوم کوتاهتر یا بیشتر از ۲۸ روز است،
به این معنی نیست که مشکلی در شما وجود دارد.