نگرانی در مورد نشت خون قاعدگی در مکان عمومی، تنها یکی از دلایل محبوبیت بیشتر کاپ قاعدگی است. بسیاری از زنان آن را جایگزینی بدون نشت برای تامپون‌های سنتی و نوار‌های بهداشتی می‌دانند.
شفاآنلاین>سلامت جنسی>می‌دانید کاپ قاعدگی چیست؟ کاپ قاعدگی نوعی وسیله بهداشتی برای خانم‌هاست که می‌توانند در دوران عادت ماهیانه به‌جای تامپون یا نوار بهداشتی از آن استفاده کنند.به گزارش شفاآنلاین:کاپ قاعدگی یا فنجان قاعدگی نوعی محصول بهداشتی چندبارمصرف برای خانم‌هاست. کاپ قاعدگی فنجانی کوچک، انعطاف‌پذیر و قیفی‌شکل است که از لاستیک یا سیلیکون تهیه می‌شود و به‌هدف جمع‌کردن خون قاعدگی، در درون واژن قرار می‌گیرد. فنجان‌ها بیشتر از روش‌های دیگر می‌توانند خون را در خود جمع کنند و همین باعث شده است که خیلی از خانم‌ها آن را به تامپون یا نوار بهداشتی ترجیح دهند. بسته به شدت خونریزی، می‌توانید بین ۶ تا ۱۲ ساعت از فنجان استفاده کنید.
نگرانی در مورد نشت خون قاعدگی در مکان عمومی، تنها یکی از دلایل محبوبیت بیشتر کاپ قاعدگی است. بسیاری از زنان آن را جایگزینی بدون نشت برای تامپون‌های سنتی و نوار‌های بهداشتی می‌دانند. استفاده از این وسیله مفید بسیار راحت است، کافی است آن را تا کنید و وارد واژن کنید. پس از وارد شدن به واژن باز می‌شود و با محفظه‌ای که دارد جلوی خونریزی را می‌گیرد. سپس خون قاعدگی در فنجان محبوس می‌شود تا زمانی که آن را برای تخلیه خارج کنید.
کاپ‌های قاعدگی برای همه مناسب نیستند. به همین دلیل، قبل از هرچیز باید حتما با پزشکتان صحبت کنید، به‌خصوص اگر بیرون‌زدگی رحم (وضعیتی که در آن، رحم به‌دلیل ضعیف‌شدن ماهیچه‌های نگه‌دارنده آن، روی واژن می‌افتد) دارید.
همچنین، در صورت داشتن یکی از شرایط زیر، قبل از استفاده از کاپ قاعدگی با پزشکتان مشورت کنید:
عفونت واژنی دارید.
به لاستیک یا لاتکس حساسیت دارید.
به‌تازگی جراحی زنان، زایمان یا سقط جنین داشته‌اید.
قبلا دچار عفونت ناشی از سندرم شوک سمی شده‌اید.
از دستگاه ضدبارداری (مانند آی. یو. دی) استفاده می‌کنید.
قبلا رابطه جنسی نداشته‌اید و محافظت از هایمن (پرده بکارت) برایتان مهم است.
برای انتخاب مناسب‌ترین کاپ قاعدگی چه عواملی را در نظر بگیریم؟
اگر می‌خواهید از فنجان قاعدگی استفاده کنید، بهتر است قبل از هرچیز با متخصص زنان مشورت کنید. قبل از اینکه نوع و برند کاپ قاعدگی را انتخاب کنید، ابتدا باید بدانید چه اندازه‌ای برایتان مناسب است. انواع کاپ قاعدگی از نظر اندازه متفاوت‌اند و بیشترِ برند‌ها فنجان‌هایی در اندازه‌های کوچک و بزرگ می‌فروشند.
برای یافتن اندازه فنجان مناسب، شما و پزشکتان باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
سن.
شدت خونریزی.
طول دهانه رحم.
داشتن زایمان طبیعی.
قدرت ماهیچه‌های دیافراگم لگنی.
مشاوره آنلاین فوری با متخصص زنان و زایمان
معمولا فنجان‌های قاعدگیِ کوچک‌تر برای خانم‌های کمتر از ۳۰ سالی که زایمان طبیعی نداشته‌اند توصیه می‌شوند. اندازه‌های بزرگ‌تر معمولا برای خانم‌های بالای ۳۰ سالی که زایمان طبیعی داشته‌اند یا پریود شدیدتری دارند مناسب‌ترند.
قبل از گذاشتن کاپ قاعدگی
وقتی برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می‌کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید؛ اما نرم و روان کردن کاپ قرارگرفتن آن در واژن را راحت‌تر می‌کند. قبل از استفاده از کاپ، لبه آن را با آب یا با روان‌کنندۀ بر پایۀ آب نرم کنید. از کاپ قاعدگی خیس راحت‌تر می‌توان استفاده کرد.
نحوه قرار دادن کاپ قاعدگی
اگر می‌توانید تامپون را راحت در واژن قرار دهید، قراردادن کاپ قاعدگی هم برای شما آسان خواهد بود.
برای استفاده از کاپ مراحل زیر را دنبال کنید:
دستانتان را خوب بشویید.
لبه کاپ را با آب یا روان‌کننده خیس کنید.
کاپ قاعدگی را به‌طورکامل از وسط تا کنید و آن را در حالتی که لبۀ آن به‌سمت بالا باشد در دست بگیرید.
کاپ را در حالتی که لبۀ آن بالاست مانند زمانی که از تامپون استفاده می‌کنید در واژن قرار دهید (کاپ باید چند سانتی‌متر پایین‌تر از گردن رحمتان قرار بگیرد).
وقتی کاپ در واژن قرار گرفت، آن را بچرخانید. به این شکل باز خواهد شد و محفظه‌ای غیرقابل‌نفوذ در مقابل هوا ایجاد می‌کند که جلوی خونریزی را می‌گیرد.
اگر کاپ را درست در واژن قرار دهید، نباید آن را احساس کنید. باید بتوانید بدون اینکه فنجان بیفتد به‌راحتی راه بروید، حرکت کنید، بپرید، بنشینید و دیگر فعالیت‌های روزمره را انجام دهید. اگر برای گذاشتن کاپ با مشکل مواجه شدید، با پزشکتان مشورت کنید.
نحوه خارج‌کردن کاپ قاعدگی
شما می‌توانید کاپ قاعدگی را بین ۶ تا ۱۲ ساعت در بدنتان نگه دارید. این یعنی در طول شب هم می‌توانید از آن استفاده کنید؛ اما نباید بیشتر از ۱۲ ساعت آن را در بدنتان نگه دارید و اگر زودتر پر شد، باید زودتر آن را بیرون آورید.
برای بیرون آوردن کاپ قاعدگی مراحل زیر را انجام دهید:
دستانتان را خوب بشویید.
انگشت اشاره و شست‌تان را وارد واژن کنید. دنبالۀ کاپ را به‌آرامی بکشید تا به بدنۀ اصلی آن برسید.
بدنه را به‌آرامی فشار دهید تا لبۀ آن از دهانه رحم آزاد شود. سپس آن را پایین بکشید تا کاپ بیرون بیاید.
وقتی کاپ بیرون آمد، آن را در دستشویی خالی کنید.
مراقبت‌های بعد از بیرون‌آوردن
اگر می‌خواهید یک بار دیگر از کاپ قاعدگی استفاده کنید، باید آن را خوب بشویید. برای حفظ بهداشت واژن حداقل باید روزی دو بار کاپ را خالی کنید. کاپ‌های قاعدگیِ چندبارمصرف مقاوم‌اند و از ۶ ماه تا ۱۰ سال قابل‌استفاده‌اند. کاپ‌های یک‌بارمصرف را بعد از یک بار استفاده دور بیندازید.
نظرشما
آخرین اخبار