مناسب ترین زمان برای برقراری رابطه جنسی

شفاآنلاین>سلامت جنسی> براساس آخرین پژوهش ها، مناسب ترین زمان ها برای برقراری  رابطه ی جنسی  به این ترتیب است:

۱- رابطه ی جنسی در صبح :

صبح یکی از زمان های مناسب برای داشتن رابطه جنسی است .
در واقع در ساعت های آغازی روز، علاوه بر انرژی بیشتر، میزان ترشح هورمون تستسترون (هورمون جن.سی مردان) و اکسی توسین (هورمون عاطفی زنان) نیز افزایش می یابد. این سیکل، باعث ترشح بیشتر هورمون اندروفین و شادی می شود. نتیجه ی این روند، صمیمیت و وابستگی بیش از پیش همسران است.توصیه ی مناسبی برای آغاز یک روز خوب به نظر می رسد.

۲- رابطه ی جنسی هنگام مریضی و کسالت :

با آمیزش جن.سی در فصل سرما، از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنید. رابطه ی جن.سی به شکلی باورنکردنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. موقع مریضی، با وجود آن که نمی توانید رابطه ای پرهیجان داشته باشید، رابطه ی جن.سی، مکانیسم دفاعی بدن شما را مقاوم خواهد کرد

۳- رابطه ی جنسی قبل از کنفرانس یا ارائه های حیاتی :

۴- رابطه ی جنسی بعد از بحران های روحی :

اگر می خواهید اضطراب و ناراحتی های یک روز سخت کاری را از خود دور کنید، رابطه ی جن.سی با همسرتان بیش از هر چیز به کمکتان می آید. مطالعات نشان می دهد که هیجان ناشی از یک رابطه ی جن.سی گرم و پرشور، روحیه شما را تقویت می کند و اضطراب و ناراحتی تان را از بین می برد. هم چنین در مواقعی که علّت عصبانیت شما عواملی جز همسرتان است، رابطه جن.سی خشن می تواند باعث تخلیه ی انرژی و آرامش تان شود.

۵- رابطه ی جنسی در روز چهاردهم سیکل قاعدگی :

روز چهاردهم قاعدگی نیز از زمان های مناسب برای رابطه جن.سی است. پژوهش های اخیر نشان می دهد که در سیکل ماهانه زنان، حدود دو هفته، دریچه ی مهبل تا ۲۰% بازتر می شود و زوج ها، در این دوره، آمیزش و ارگاسم راحت تری را تجربه می کنند. روز چهاردهم این سیکل، به علّت تخمک گذاری بالا، مناسب ترین زمان برای آمیزش و بارداری است.

۶- رابطه ی جنسی بعد از ورزش :

یکی از بهترین زمان ها برای داشتن رابطه جن.سی بعد از ورزش کردن است. هنگام ورزش، ترشّح بیشتر هورمون تستسترون، میل بیشتری برای برقراری رابطه ی جن.سی ایجاد می کند. طیّ آزمایش هایی که در دانشگاه تگزاس بر روی عکس العمل زنان دوچرخه سوار انجام گرفت، مشخص شد که پس از ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری و تحریک با دارو، جریان خون در ناحیه اندام تناسلی آن ها تا ۱۶۹% افزایش یافته است.

۷- رابطه ی جنسی بعد از ترس و هیجان زیاد :

یکی دیگر از بهترین زمان ها برای برقراری رابطه ی جن.سی، بلافاصله بعد از کارهای پر هیجان و نفس گیر مانند ترن هوایی، پرش بانجی، بندبازی و یا دیدن یک فیلم ترسناک است. براساس مطالعات، با ترشّح هورمون آدرنالین (هورمون هیجان) شهوت و میل جن.سی افزایش یافته و بدن، عکس العمل بهتری هنگام رابطه نشان می دهد.