شفا آنلاين -محققين مي گويند :انجام فعالیت ورزشی قبل از صبحانه تأثیر مطلوبی در کاهش چربی های بدن دارد.
به گزارش شفا آنلاين ،محققان با مطالعه در خصوص گروهی از افراد،شامل کسانی که قبل ازخوردن صبحانه از تردمیل استفاده کرده اند و افرادی که بعد ازخوردن صبحانه از تردمیل استفاده کرده اند دریافتند که سوخت و ساز بدن افراد با معده خالی بسیار بیشتر است.
گفتنی است که نتیجه این بررسی در مجله تغذیه نیز منتشرشده است.
نظرشما
آخرین اخبار