شفا آنلاین:درد واژن در بارداری <Vaginal pain in pregnancy>یکی از معمول ترین دردها در این دوران است .بارداری باتغییرات زیادی در بدن خانم ها همراه است و انواع و اقسام دردها را ممکن است در آنها ایجاد کند. تغییرات اندام های بدن در زمانبارداری و رشد بیشترجنین در بدن مادر از مهم ترین دلایل این دردها در این دوران است.جنین در رحم مادر در حال رشد کردن است و هرچه به ماههای آخربارداری نزدیکتر میشودچای کمتری برای حرکت در شکم مادر دارد و از سویی دیگر رحم مادر بزرگ شده و فشار زیادی به ماهیچه های اطراف آن وارد میشود که همین علائم باعث درد واژن دربارداریمیشوند.
به گزارش شفا آنلاین:در سه ماهه آخر بارداری شما درد های زیادی از قبیل درد پشت، اسیدی شدن معده ، تورم پاها و درد سینه ها و ... تحمل می کنید. یکی دیگر از این ناخوشی های آخر بارداری، درد واژن است . درد واژن معمولا در سه ماهه سوم بارداری رخ میدهد که به دلیل افزایش فشار در دهانه رحم است. زنانی که درد واژن را قبل ازباردار شدن داشتند در زمان بارداری نیز این درد را خواهند داشت.
درمان فشار بر لگن
در حالی که هیچ چیز جز زایمان واقعا نمی تواند این فشار را از بین ببرد، برای بهبود این احساس کارهایی می توانید انجام دهید :
- به پهلوی چپ دراز بکشید تا بچه را به قرار گرفتن در وضعیت درست تشویق کنید.
- برای بهبود جریان خون، هنگام نشستن پاها را بالا بگذارید.
- به حمام گرم بروید. ( نه خیلی داغ )
- از متخصص مجرب در بارداری ماساژ لگن بگیرید.
- پوشیدن کمربند بارداری به حمایت از لگن کمک خواهد کرد.
- از کیسه ی آب گرم استفاده کنید.
- زانوها را بلند کنید تا تاندونهای کشیده التیام یابند.
- لگن را به جلو و عقب تکان دهید یا بچرخانید.
- تمرین منقبض کردن ماهیچه ی بالای ران را اجرا کنید.
- از طب سوزنی بهره گیرید.
- آمیزش جنسی، فشار در اثر تورم واژن را بهبود می بخشد.
- ورزش ملایم مثل شنا، تمرین در آب یا پیاده روی سودمند است.
- یوگای بارداری را امتحان کنید.
- برای تقویت ماهیچه ها و حمایت از آن ناحیه، تمرین کف لگن انجام دهید.
در انتهای بارداری احساس فشار بر لگن عادی است. استفاده از این روش ها به التیام این احساس ناخوشایند کمک می کند. اما همیشه باید هر ناراحتی یا فشار بر بدن را به مراقب پزشکی خود بگویید و مطمئن شوید که روش درمان برایتان ایمن است.
پزشک آنلاین
