عادت های بدی که دندان ها را خراب می کند

به گزارش شفا آنلاین به نقل از هلث نیوز، بسیاری از خوراکی ها مانند آجیل و پسته و مغزها و غذاهایی که با آرد سفید تهیه می شوند اگر بعد از مصرف دندان ها با مسواک و آب شسته نشود آسیب های زیادی به دندان ها وارد می شود. نوشیدن چای قبل از خواب باعث زردی دندان ها می شود و جویدن بیش از حد آدامس به مینای دندان ها آسیب وارد می کند. گفتنی است: مسواک زدن بخشی از بهداشت دهان و دندان است و نباید هیچ وقت سفت و محکم مسواک زدن این کار لثه ها را تحریک می کند و باعث خرابی دندان ها می شود. گره هایی که محکم و سفت بسته شده اند را هیچ گاه نباید با دندان باز کرد این کار باکتری های زیادی را به دهان وارد می کند و سبب ایجاد سوراخ های ریزی در داخل دندان می شود. محافظت از دندان ها اهمیت زیادی دارد و مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی به ما کمک می کند تا همیشه دندان هایی سالم داشته باشیم