به گزارش شفا آنلاین، در تقویت نیروی جنسی، فایده غذا بیشتر از دوا است، ولی غذایی که بدین منظور انتخاب می‌شود، باید سه خصوصیت مهم داشته باشد: اول این‌که کثیرالغذا باشد؛ دوم، مولد ریح و باد باشد؛ سوم، مایل به گرمی باشد.
پس اگر غذایی دارای این سه خصوصیت
باشد، مناسب‌تر است و فرد را از چیزهای دیگر بی‌نیاز می‌کند. اگر همه این خصوصیات
در یک غذا جمع نباشد، می‌توان از چند غذا استفاده کرد.
میوه‌ها: انگور شیرین، انار شیرین، گلابی، خربزه شیرین رسیده، خرما،
انجیر، نارگیل. برای مزاج‌های بسیار گرم، استفاده از
هندوانه، خیار و شفتالو نیز مفید است.
سبزی‌ها: نعناع، تره، شلغم، ترب، شنبلیله، کلم، ترتیزک (شاهی)، هویج،
کرفس، خارخسک (خصوصا اگر همراه با عسل پخته شود و به
قوام برسد)، شبدر، مارچوبه و کنگر. افرادی که مزاج خیلی گرمی دارند، می‌توانند از همه سبزی‌های
تر، حتی کاهو و کدو و خرفه و تخم خرفه نیز استفاده کنند. خوردن سبزیجات تازه‌ای که
با روغن کنجد یا کنجد پخته شده باشد، هیجان را زیاد می‌کند.
لبنیات: شیر گاو و روغن آن (مسکه)، سرشیر گاوی
با شکر، شیر شتر، شیر گوسفند و شیر بُز. شیر شتر در تقویت غریزه جنسی بسیار موثر است. می‌توان به‌مدت
۲۰ روز و در هروز به مقداری که قابل هضم باشد و بر معده سنگینی نکند، از این شیر استفاده
کرد. استفاده از ماست نیز می‌تواند برای گرم‌مزاجان مفید باشد. شیر تازه همراه با
میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با ۲.۵ گرم خولنجان، یا شیر گوسفند با تخم
گزنه، بسیار سودمند محسوب می‌شوند
