موسيقي فشار خون را پايين مي‌آورد؟

شفا آنلاين :گوش دادن به آهنگ مورد علاقه و حتي شنيدن يک لطيفه بامزه مي‌تواند فشار خون شما را پايين بياورد.به گزارش شفا آنلاين ،تاثير گوش دادن به موسيقي در پايين آوردن فشار خون، درست به اندازه آن است که شما ميزان نمک را در رژيم غذايي خود کاهش دهيد يا وزن خود را بيش از 5/4 کيلوگرم کنيد.مطالعات محققان ژاپني نشان مي‌دهد: افرادي که هر ماه يکبار در جلساتي شرکت مي‌کنند که در ان موسيقي پخش مي‌شوند يا با اجراي برنامه هاي طنز روحيه شرکت کنندان شاد مي‌شود بعد از چند ماه فشار خون کمتري نسبت به ديگران پيدا مي‌کنند کاهش فشار خون اين افراد به نوبه خود باعث د تا احتمال خطر مرگ بر اثر سکته يا بيماري هاي قلبي بين 5 تا 15 درصد در آنها کمتر شود.البته کارشناسان اعلام کردند؛ فقط با موسيقي يا خنديدن نمي‌توان فشار خون بالا را درمان کرد، اما استفاده از اين 2 روش به همراه استفاده از داروها مي‌تواند به پيشرفت سريع تر بيماري کمک کند. گوش دادن به موسيقي و خنديدن باعث کاهش ميزان هورمون استرس به نام کورتيزول در خون مي‌شود.مطالعات ديگر هم نشان داده است؛ خنديدن و گوش دادن به موسيقي مي‌تواند عملکرد رگهاي خوني بدن را بهتر کرده و حتي آنها را تا 30 درصد عريض تر کند.