برچسب ها
برچسب: نفس عمیق بکشید
یک نفس عمیق بکشید . این کار بسیار ساده یکی از تمرینهایی است که به سلامت ریههای شما کمک میکند. با قوس پشتی بایستید و نفس بکشید، ده ثانیه نفس خود را حبس کنید و مجددا بازدم داشته باشید
کد خبر: ۲۵۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
آخرین اخبار