موادغذایی - صفحه 15

برچسب ها

برچسب: موادغذایی

معرفی موادغذایی که نباید دباره گرم شوند

کار این است که قارچ را بلافاصله پس از آماده سازی بخورید. پروتئین های موجود در قارچ به محض برش خوردن قارچ آسیب می بینند و این خبر بدی برای شکم شماست! پس فکر گرم کردن دوباره قارچ را از سرتان بیرون کنید

کد خبر: ۲۳۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸

موادغذایی که نباید فریز شوند

فریزر می تواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد. در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه های تازه تفاوتی ندارد، برخی مواد غذایی دیگر میانه خوبی با قرار گرفتن در فریزر و انجماد ندارند

کد خبر: ۲۳۵۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶

معرفی بهترین و بدترین موادغذایی برای کبد

گوشت‌های پرچرب حاوی مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع هستند. افراد مبتلا به کبد چرب باید آنها را از رژیم غذایی‌شان حذف کرده و گوشت‌های بدون چربی را جایگزین آنها کنند

کد خبر: ۲۳۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵

راهکارهایی برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن

برای آنکه بتوانیم کلسیم‌ها را به راحتی بیابیم و مصرف کنیم و دور قرص‌های شیمیایی را خط بکشیم، باید در رژیم غذایی خود بازنگری کنیم

کد خبر: ۲۳۵۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴

موادغذایی که برای سلامت قلبتان سم است

گوشت‌های فرآوری شده مانند هات‌داگ، سوسیس مملو از افزودنی‌ها هستند و تحقیقات مختلف نشان داده مصرف این دسته از مواد غذایی سبب افزایش احتمال بیماری قلبی می‌شود

کد خبر: ۲۳۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰

بخور نخور‌های مادر باردار

رژیم غذایی دوران بارداری از اهمیتی خاص برخوردار است؛ در این بازه زمانی خاص مادر باید با قرار دادن مواد غذایی مفید و مملو از ویتامین و مواد معدنی در سبد غذایی خود، مراقب باشد تا از شروع بارداری تا زمان به دنیا آمدن فرزندش، شرایط بدنی و تغذیه‌ای خود را در بهترین حالت ممکن حفظ کند

کد خبر: ۲۳۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷

معرفی مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم‌ایمنی

آبلیمو، میکروب وبا و اسهال خونی را می‌کشد. ضد کم‌خونی و رقیق‌کننده خون است. آبلیمو، ضددرد، ضدتیفوس، ضدسرخک، ضدآبله مرغان، مخملک، ضدترشی معده و سنگ‌های کبدی است

کد خبر: ۲۳۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶

ریختن سبوس بر روی نان غلط است

مراقبت از افراد با فشار خون بالا بعد از شناسایی باید به صورت جدی انجام شود که گروه پرستاری بسیار در این امر کمک رسان هستند و باید بیشتر در امر سلامت و پیشگیری دخالت کنند

کد خبر: ۲۳۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵

راه حلی برای کنترل استرس روزانه

استرس می‌تواند با مشکلات جدی برای سلامت روح و جسم همراه باشد و بنابراین یادگیری چگونگی کنترل آن می‌تواند از پیامدهای منفی این وضعیت نامطلوب روانی بکاهد

کد خبر: ۲۳۴۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۴

راهکارهایی برای خلاصی از لکه‌های صورت

پرتقال هم همانند لیمو ترش از ویتامین C خوبی تشکیل شده است و این میوه سبب می‌شود تا بافت پوست صورت تغییر کند، ماساژ دادن پوست صورت به کمک پرتقال سبب جلوگیری از افتادگی پوست و پیری زود رس می‌شود

کد خبر: ۲۳۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳

توصیه هایی به بیماران پرفشاری خون

برخی موادغذایی می‌توانند به‌طور طبیعی فشارخون را پایین بیاورند. کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره‌فرنگی، سویا، گوجه‌فرنگی، گریپ‌فروت و لیموترش از این جمله هستند، اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلا به معنی قطع درمان دارویی نیست

کد خبر: ۲۳۴۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹