غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد.
کد خبر: ۲۷۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
هرچقدر هم که در مسواک زدن حرفهای باشید و مرتب مسواک بزنید و به طور مستمر از نخ دندان استفاده کنید، بخشی از پلاکهای دندان از بین نمیروند. پلاک جرم زرد رنگی است که به ویژه در دندانهای عقب که شستنشان سخت تر است بوجود میآید
کد خبر: ۲۴۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷